在最佳时间内妊娠
年龄在35-40岁以上女性怀孕发生羊水栓塞的几率会更高，因此女性若预防其出现，应选择在24-29岁最佳怀孕年龄内怀孕分娩，尤其是还准备要二胎的，要合理安排怀孕时机。
定期产检
前置胎盘、胎膜早破、子宫体或子宫颈发育不良的产妇容易发生羊水栓塞，而孕期过B超检查可诊断出大部分上述情况，因此孕妇要定期检查，这样孕期有异常也能及早发现，并配合医生加强防范。
及时告知医生感觉
产妇在分娩的过程中，出现胸闷、烦躁、寒战等不舒服的感觉时，一定要及时告诉医生，因为这很有可能是羊水栓塞的前兆，这样可让医生及早全力做处理。
及时选择剖腹产
如果在第一产程发生羊水栓塞，由于胎宝宝不能立即娩出，虽然病情经抢救后有好转，但因病因未去除，仍有恶化的可能。因此这类产妇及家人一定要配合医生转剖宫产分娩、尽快结束分娩，避免子宫破裂的危情发生。
