罗汉果
罗汉果性凉，味甘，归肺、脾二经，从食物属性上来看，有一定的去火降火作用，适合上火的人群食用。并且，罗汉果含有较多的植物酸，食用后还能杀灭口腔内的菌群，对口腔溃疡、咽喉炎有一定的治疗效果。孕妇咽喉肿痛时，可用罗汉果泡水代茶饮用。
提醒：罗汉果性凉，所以孕妇饮用应适量，一周最多喝2-3次。太多则容易引发上火、腹泻等问题。
胖大海
中医认为，胖大海性凉，味甘，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效，入肺、大肠经，上可轻宣肺气，清泻肺经之火，辅助治疗肺热所致的咽喉肿痛，声音嘶哑，干咳无痰等症，下可润肠通便，促进肠胃蠕动，对于大便干结、热结便秘等症具有一定的帮助。孕妇用胖大海与菊花或金银花等清热药一起泡水饮用对咽喉肿痛更有效。
提醒：孕妇不宜长期、大量喝胖大海，否则容易导致脾胃虚弱、胸闷、腹泻等不适。
金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。孕妇上火咽喉肿痛时可用金银花泡水喝缓解不适。
提醒：身体虚寒的的孕妇不宜喝金银花茶。
麦冬
麦冬清火生津、滋阴润肺，虚火的孕妇服用可以缓解口干咽燥、心烦气躁、咽喉疼痛、心烦不眠、干咳痰稠等症状。
虚火的症状：口燥咽干、舌红无苔、躁动不安等。
实火的症状：外感火热症，有眼睛红肿、尿黄、牙痛等症状。
提醒：如果孕妇是实火则不能吃麦冬，因为这样不仅不会降火，还会加重病症，此时宜服用大黄、黄连、山栀子等清热下火药物。
