女性如何避免空孕囊
孕前准备
女性怀孕应该有适当的准备期，这期间应注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
放松心情
紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育都是不利的，所以女性在备孕时最好是保持心情放松，积极乐观的生活。
流产后处理
若女性之前有过胎停育的经历，在流产后应最好做个全面检查，以了解胎儿胎停育的原因，避免再次怀孕时又出现这种情况。
半年后再怀孕
已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。
怀孕发现空孕囊怎么办
复诊
准妈妈检查发现是空孕囊时，先不要着急，可先等一周后再做B超复诊。因为有时候受精较晚会使得孕妇出现胚芽、胎心的时间晚一些，多等一周时间，复诊时有可能就发现了胚芽、胎心。不过若怀孕60天时还没胚芽胎心，就可确诊为空孕囊了。
流产
空孕囊一般来说都会自然流产，但是为了避免等待过久或流不干净导致机化、宫腔感染、大出血，医生常会建议做清宫手术。
空孕囊自然流产了的女性，流产后也要及时到正规的医院做B超检查，看是否流干净了，若还有残留则需要做清宫手术。
空孕囊和胎停育的区别
空孕囊：是指孕妇宫腔内只有胎囊，没有胚芽和胎心。这只是胎停育的一种表现。
胎停育：是指怀孕后随着月份增加，胚胎停止继续发育，可能是有一个空胚囊冒不出胚芽，或是胚囊中冒出胚芽却一直没有胎心搏动，也可能之前有胎心搏动，后来又消失了。
