妊高征是什么意思？妊娠期高血压疾病，简称妊高征，指怀孕20周后出现的妊娠期高血压、子痫前期、子痫等一系列疾病，担心这种病找上门，那么更不能掉以轻心！
病因尚不明确，无论孕前血压情况如何，孕期都有可能患上妊高征。孕前血压偏低如患上，病情往往更严重，所以更不能掉以轻心。多发于孕32周，发病越早病情越重。
妊高征五种症状血压升高
了解孕期血压变化规律，对比孕前血压。孕5个月内的血压会比孕前稍低，5个月后血压会逐渐升高。大部分准妈妈此阶段血压值在110/75mmHg左右。
警惕
血压数值较正常值高出30/15mmHg；较孕前血压有大幅度上升。
水肿日益增大的子宫容易压迫下肢静脉，导致血液回流受阻，引起水肿。
明显水肿：按压踝部和小腿，凹陷并反弹很慢。
隐形水肿：无明显水肿，但体重增长迅速。
孕中期体重平均每周增加0.5kg，如体重每周增重1kg甚至更多，应警惕隐形水肿。
蛋白尿准妈妈血压升高、水肿后，如没有及时治疗，有可能出现蛋白尿。尿常规中的尿蛋白检测，可以判断是否存在蛋白尿。
重度妊高征，眼底会发生变化。眼睛不适一定要及时检查，以免造成不可逆的视力损害。
抽搐甚至昏迷严重妊高征的表现，非常危险，这种情况要马上送医院急救。
预防
按时产检，妊高征高发人群孕晚期时更应注意；
?定期测量血压，高危人群每天测量一次，定期检查蛋白尿；
?避免过度劳累，保证睡眠充足，尽量采取左侧卧位；
?放松情绪，适当运动，增进血液循环，改善自身供血条件；
?注意控制体重增长速度。
?职场准妈妈减轻工作压力，保持积极、平和的心态。
多数妊高征患者症状比较轻微，不会对宝宝健康造成太大影响。中重度妊高征，可能引发如肺水肿、妊高征性心脏病、心力衰竭、胎盘早剥等一系列严重并发症。
准妈妈要做到及时就医，按照医生建议进行治疗。
高发人群，要格外关注孕期血压变化
①35岁以上高龄产妇，尤其是初产妇；
②孕前有肥胖倾向；
③孕前已患有高血压、慢性肾炎、糖尿病者；
④有家族病史，如准妈妈的母亲有妊高征病史；
⑤营养不良、严重贫血患者；
⑥怀有双胞胎或多胞胎者；
⑦孕后情绪过度紧张或体重猛增。
妊高征能顺产吗？根据准妈妈病情、胎儿情况、就诊医院的医疗资源等综合条件来进行判断。
症状轻微，准妈妈具备一定顺产条件，可以选择自然分娩。
病情危重，多半需要在控制血压后，视情况而定。
妊高征怎么吃？
?每日食盐摄入量＜5g，
?少吃或不吃酱油、咸菜、腌肉等高盐食物；
?清淡饮食，控制高脂肪食物的摄入；
?多吃粗杂粮、新鲜果蔬、豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。
