宝宝吃饭一般是全家总动员，这可谓是全家人的“大事”，当宝宝吃饱的时候全家人也累到了，这是很多家庭常见的事情。其实，最理想的是为宝宝准备一套宝宝餐具，包括宝宝杯、宝宝勺、宝宝碗，让他自己发挥，让宝宝觉得吃饭是一种享受、一种乐趣，这样他可以吃得愉快、吃得尽兴，在没有压力的情况下帮宝宝建立起良好的饮食习惯。
宝宝为什么不喜欢吃饭？
父母用心做好的饭，宝宝却不领情，往往吃不了几口，这让不少家长都感到十分头疼，甚至有几分挫败感。那么，宝宝为什么不爱吃饭呢？
1、过度关注宝宝吃饭引起的副作用。如今，许多家长过度在意宝宝的吃饭问题，孩子吃多少、吃得好坏、吃得快慢，都成了关注的焦点。宝宝在若干双眼睛的注视下执行着“吃”的任务，原本应该享受的过程，也变成了“受罪”。在吃饭的过程中，有的孩子还得遭遇不当惩罚，如恐吓、责骂，甚至打，这么一来，吃饭就更让孩子难受了。宝宝不爱吃饭，实际上是孩子不喜欢“吃饭的氛围”。一些宝宝在家里不好好吃饭，在幼儿园却吃得很好，就是最好的证明。
2、宝宝吃零食过多。有写宝宝正餐时不吃，但是平时吃得多。宝宝平时零食吃多了，到了该吃“正餐”的时候，自然没了胃口。零食的存在，让许多孩子没有了“后顾之忧”，他们心里非常清楚：不吃饭也不会饿到，因为还有零食可以吃。
此外，有的孩子还故意“不吃饭”，以此作为要挟家长的武器。许多家长对孩子的吃饭问题过分在意，常常会答应孩子吃饭的一些附加条件。时间一长，有的孩子就会利用“不吃饭”来对付大人，以得到自己想要的东西。(亲子游戏：宝宝13个月)
对于不爱吃饭的孩子，家长该如何去做呢？
宝宝吃饭时，可能会非常有意思。例如：宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中，然后再往嘴里送；或是把饭丢进果汁里，然后再试著用手去把饭捞起来吃。或许妈妈会对这种怪异的食物组合与吃法不能苟同，而您的第一个直觉反应可能是去制止他。请暂时忍耐一下，这只是一个探索过程。因为宝宝必须自己找出最合宜的进食组合。不管他的吃法如何，最后他仍会以一种进食方式吃饭。（为什么宝宝会挑食？宝宝挑食怎么办？）
宝宝手的控制能力尚未成熟的时候，每当吃完饭会发现宝宝的身上、地上、餐盘内外、椅子上下都挂满食物，这样的情景一定会让你抓狂，如果你事先有面对脏乱的心理准备这并不算什么。其实，在宝宝吃饭前，您可以在他的椅子四周铺上一层报纸，而您只要在宝宝吃完后把报纸收起来丢到垃圾桶内即可，这将可以为您省下很多时间与精力。慢慢地，您可以训练宝宝吃得斯文一点，每当他把食物精准的送入口时，别忘了赞美一番，这样他才有兴趣练习吃得干净、吃得文雅。
育儿专家提醒家长在宝宝吃饭问题上，首先要管住自己，给宝宝‘进食空间’，鼓励孩子自己吃。在吃饭时，家长要尽量不看宝宝吃饭；看到宝宝‘不吃饭’也要忍住，相信宝宝自己会吃；鼓励宝宝自己吃饭，坚决不喂饭；不硬逼着宝宝吃饭，硬逼只能让孩子产生逆反心理，进而更讨厌吃。如果孩子不吃，干脆就由他去，千万不要求他、逼他。除此之外，家长还应注意限制孩子平时吃零食的数量。零食吃多了，不但会影响孩子的食欲，而且会使孩子的体重不当增加。
需要注意的是，家长千万不要拿“吃饭”与孩子讲条件。吃饭就是吃饭，千万不要让孩子把吃饭当成武器，用吃饭来与大人讲条件。很多的时候，都是大人先拿吃饭当条件的，如会说“好好吃，待会给你买玩具”之类的话。话说多了，孩子学会了，孩子就会说“先答应给我买玩具，我再吃饭”。（春季宝宝防燥辅食）
