有些孩子晚上睡觉会磨牙，有时还会磨得嘎吱嘎吱响，磨牙的声音如此之响令家长十分担心这是否是一种病症。小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因呢？其实，孩子磨牙不见得是一种疾病，原因是多方面的，那么不同原因引起的磨牙又该怎么办呢？第一宝宝网小编将为您作全方位解答。
小孩睡觉磨牙的原因及解决办法
1、肠道寄生虫
小孩的肠道中特别容易长寄生虫，特别是蛔虫，蛔虫寄生在孩子的小肠内，主要靠的便是吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，不但会导致出现肚子痛、恶心、呕吐的情况，严重的话还会导致出现肠梗阻。同样，如果孩子肠道中长有蛔虫的话，也会出现晚上睡觉磨牙的情况。
另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
解决办法：因此家长一旦发现小孩睡觉磨牙，最好是查清原因，然后进行治疗。还要注意，一定要定期给孩子吃打虫药，以免肚子里面蛔虫过多，从而影响到孩子的生长发育。还要注意平时养成良好的卫生习惯。
2、宝宝晚餐吃得过饱
晚餐吃的过饱或临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。（宝宝睡觉打鼾是怎么回事？应注意什么？）
解决办法：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
3、宝宝白天过度劳累
玩是孩子的天性，很多小孩在白天由于玩的过度疲劳，同样也会导致其出现睡觉磨牙的情况。除此之外，在入睡前小孩的精神过于激动同样会导致出现磨牙，这是由于大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态从而出现小孩睡觉磨牙的情况。
解决办法：如果孩子白天玩的时间过长，过于疲劳，晚饭前后就应该充分休息，不要玩过度消耗体力的游戏，使白天劳累的身体提前休息一下，家长可以陪同做一些安静的活动。
4、孩子的牙齿在发育之中
牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
解决办法：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
5、宝宝缺乏维生素D，患有佝偻病
由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
解决办法：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
6、宝宝睡前精神处于紧张状态
有少数孩子平时并不磨牙，但在孩子临睡前，很多家长为了哄孩子睡觉，经常会讲一些鬼故事之类的来哄骗小孩，如果长期这样的话会使小孩的精神处于紧张的状态，从而导致小孩出现磨牙的情况。因此家长一定要注意，在小孩临睡前，应该让其听一些温馨的故事以及舒缓的音乐，以此来放松孩子的神经，从而促进其入眠。
另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
解决办法：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
孩子夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。欢迎阅读“如何让宝宝不哭？宝宝哭闹原因与解决办法”等文章，学习更多宝宝日常护理知识，第一宝宝网希望宝宝们都能在家长的呵护下健康成长。
