十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

   2023-06-03 排行榜4334
核心提示:导语:现在人们在选购水果的过程中,当然是以甜的水果为主,而含糖量高的水果自然就会比较甜,而且口感清甜的水果谁会不喜欢呢,那高糖水果有哪些呢,糖分最高的水果排名情况如何,本文就为大家盘点并简单介绍十大糖分高的水果排名,看看你最喜欢吃的水果有没

  导语:现在人们在选购水果的过程中,当然是以甜的水果为主,而含糖量高的水果自然就会比较甜,而且口感清甜的水果谁会不喜欢呢,那高糖水果有哪些呢,糖分最高的水果排名情况如何,本文就为大家盘点并简单介绍十大糖分高的水果排名,看看你最喜欢吃的水果有没有上榜吧。

十大含糖量最高的水果

1.甘蔗

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  甘蔗是主要产自温带和热带地区温差大,阳光充足地区的水果,并且这个水果除了可以鲜食外,甘蔗的含糖量高达22%因此成为制糖的重要来源,除此之外,甘蔗在广东地区还会被用来煲汤,因为其中含有多种对人体新陈代谢有益的营养成分。

2.哈密瓜

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  哈密瓜是一种主要产自新疆哈密地区的水果品种,这个外表被网脉覆盖,内里果肉橙黄色并散发有浓郁香味,品尝起来清脆爽口,味道很是香甜,含糖量高达21%,因此深受消费者的喜爱与认可,并且哈密瓜还被列为国家地理标志产品。

3.香蕉

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  香蕉是主要产自热带和亚热带地区,品尝起来香甜可口水果品种,其中含有的丰富糖类,使得糖分含量平均为每百克20%,也因其较高的糖粉含量时期成为部分热带地区的主食,并且其中含有的丰富营养成分而成为公认的美容减肥产品。

4.石榴

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  石榴是每年秋季上市的水果品种,目前在我国安徽、江苏和河南地区有着广泛种植,并且产自安徽怀化的石榴还是国家级地理标志保护产品,这个品尝起来味道酸甜可口的果实,成熟的果实糖分平均为17%,是有着丰富营养成分的水果。

5.葡萄

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  葡萄是集鲜食、药用和经济价值于一体的水果品种,人们在超市中常见的红酒干白等均是利用葡萄进行加工制作,而这个品尝起来味美可口的水果,根据不同的水果品种含糖量也有所不同,从10%到30%均有,并且其中含有的糖类以葡萄糖为主。

6.荔枝

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  荔枝是主要产自广东和福建地区的南国四大果品之一,果肉鲜甜香美,且其中包含了丰富的葡萄糖、蔗糖等糖类成分,含糖量约为14%,只是这个品尝起来香甜的水果却不能多吃,适量食用具有理气止痛、健脾生津的功效。

7.柚子

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  柚子是在国内有着3000余年历史的水果,这个散发着浓郁芳香的水果,不论是果皮还是果肉均有着充足的利用价值,品尝起来甜中带酸的果肉还可以加工制成果汁、果酒、果酱、罐头等,果肉中糖分的含量约为13%,是十大含糖量最高的水果之一。

8.梨子

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  梨子是一种果实呈卵形,品尝起来甜中带酸、味美汁多的水果,目前在市面上的梨品种较多,大多品种的甜度保持在12%左右,并且配合着银耳、冰糖等食材一同熬煮,爱具有清肺止咳的功效,其中含有的维生素和纤维素对于便秘也有着良好的医疗功效。

9.橘子

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  柑橘是一种热带和亚热带水果,这个品尝起来酸酸甜甜的水果,其中砂糖橘品尝起来更是以甜味为主导,含糖量通常保持在12%左右,除了直接鲜食外,外皮还可以晒干制成陈皮、果肉还可以做成果酱等副产品。

10.柿子

十大含糖量最高的水果,热带主食排第三,第一是制糖重要来源

  柿子是在国内有着数千年栽培历史,具有鲜食、药用、经济等多种价值的十大含糖量最高的水果,目前在市面上常见的柿子主要分为软柿和脆柿两种,其中软柿的含糖量偏高一些,含糖量约为11%,制成柿饼后,甜度更是会得到增加。

 
标签: 美食
反对 0举报 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 明朝十大名菜:酥油鲍螺荷叶饭上榜,光是看着就流口水
    明朝十大名菜:酥油鲍螺荷叶饭上榜,光是看着就
    明朝出现自公元1368年,由明太宗朱元璋所建,是中国历史上一个重要的时期,在当时,宫廷饮食经历了一个由俭入奢的转变过程,人民日常饮食也由简单,逐渐变得繁琐了起来,那明代人的家常菜有什么呢?下面由排行榜123为您介绍明朝十大名菜。明朝十大名菜
    03-13 美食
  • 适合家宴的10道硬菜:简单好吃又好看,上桌立马就抢完
    适合家宴的10道硬菜:简单好吃又好看,上桌立马
    一转眼又到了过年的时候,中国人的传统就是大年三十,要美美吃一顿丰盛的晚餐,像不擅长厨艺的人,平时很少做饭的人,一道这种节日就头痛的不行,那十道简单高端大气上档次的菜有什么呢?下面由排行榜123为您介绍适合家宴的10道硬菜。适合家宴的10道硬
    03-13 美食
  • 全国有名的小吃店:沙县小吃(属于闽菜)
    全国有名的小吃店:沙县小吃(属于闽菜)
    古话说“民以食为天”,我国自古以来就非常注重吃这件事,因此发展出八大菜系,其中沙县小吃是如今最著名的一种小吃,那么接下来排行榜123网就为大家介绍一下沙县小吃吧!全国有名的小吃店  沙县小吃的历史可以追溯到夏商周、晋、宋时期的中原黄河流域,
    03-13 美食
  • 国产最贵大米排行榜:万年贡米仅排第二,第一8400元/斤
    国产最贵大米排行榜:万年贡米仅排第二,第一840
    大米是在13000多年前变被用来食用的物种,而这个经过稻谷处理制成的成品是目前我国大部分地区人民常吃的主要食物之一,目前我国累计大米的种植面积达2.97万公顷,几乎分布在我国的各个省市,而食物有高价低价的区分,大米同样也有,而中国作为世界上
    03-13 美食
  • 最不发胖的主食食物排名:藜麦上榜,第一低热量高纤维
    最不发胖的主食食物排名:藜麦上榜,第一低热量
    近年因为生活水平的不断提高,超重和肥胖人群的数量也越来越多,而全球的人们也越来越将身体健康放在关心的首位,根据2023年世界肥胖联盟发布的相关数据来看,全球由超50%的人群属于肥胖或超重,而不健康的饮食习惯就是引发肥胖的主要原因,而现今人们
    03-13 美食
  • 最适合男人吃的肉类排行榜:牛肉排第一,第二绝对想不到
    最适合男人吃的肉类排行榜:牛肉排第一,第二绝
    现今人们越来越重视生活质量和身体健康,而食物是人们日常生活中接触最多的物品,而选择正确的食物对于人们身体内营养均衡有着至关重要的作用,而其中肉类给人提供人体所必需的蛋白质和脂肪,那男生多吃什么肉好,男生吃什么肉补身体,排行榜123就为大家盘
    03-13 美食
  • 胆固醇高的蛋类排名:鹅蛋上榜,第七个头最小
    胆固醇高的蛋类排名:鹅蛋上榜,第七个头最小
    随着人们的生活水平越来越高,人们可选择的进食对象也越来越多,而现今越来越多的人们患上三高,其中高胆固醇就是最常见的一种,这也是因为大家平常美食不忌口而导致的,那胆固醇高的蛋类有哪些,蛋类胆固醇哪个最高,排行榜123就为大家盘点并介绍蛋类胆固
    03-13 美食
  • 高胆固醇肉类排名前十:均是内脏,猪占比高
    高胆固醇肉类排名前十:均是内脏,猪占比高
    现今人们越来越注重自己的身体健康,而随着人们的生活水平的不断提高,生活中的三高人群数量也越来越多,而人们日常进食的食物品种越来越多,在人们沉浸美食的同时,很多疾病也会随之而来,而高胆固醇就是现今人们最常见的一种疾病,那高胆固醇的肉类有哪些,
    03-13 美食
  • 缅甸十大黑暗料理:凉拌蜈蚣生吃猫肉,最后一道最恐怖
    缅甸十大黑暗料理:凉拌蜈蚣生吃猫肉,最后一道
    缅甸位于亚洲东南部,由于长期遭到英国统治,内部战争不断,导致经济发展一直处于极端落后的地步,在东南亚缅甸是贫穷与混乱的代名词,当地人民日常饮食,也是有什么吃什么,物尽其用,外人看着就恐怖,下面由排行榜123为您介绍缅甸十大黑暗料理。缅甸十大
    03-13 美食
  • 北京十大老字号美食:全聚德上榜,第五名存在了近三百年
    北京十大老字号美食:全聚德上榜,第五名存在了
    北京古称北平,中华人民共和国首都,早在七十万年前,这里就出现了最原始的人类“北京周口店原始人”,北京是中国历史文化名城,拥有世界上最丰富的=文化遗产,那来北京必吃的10美食有哪些呢?下面由排行榜123为您介绍北京十大老字号美食。北京十大老字
    03-13 美食
点击排行