研究表明即时进食有助于减肥

   2023-02-13 股城网0
核心提示:现代生活水平的不断提高,肥胖现象越来越普遍,严重的威胁着人类的身体健康。肥胖是在人体能量摄入和消耗之间的不平衡之下导致脂肪在体内堆积过多形成。近年有研究表明将进食时间限制在一天的特定时间段内对代谢健康有着诸多好处。研究表明即时进食有助于减肥

现代生活水平的不断提高,肥胖现象越来越普遍,严重的威胁着人类的身体健康。肥胖是在人体能量摄入和消耗之间的不平衡之下导致脂肪在体内堆积过多形成。近年有研究表明将进食时间限制在一天的特定时间段内对代谢健康有着诸多好处。

研究表明即时进食有助于减肥
研究表明即时进食有助于减肥

即时进食研究评估了在日常昼夜节律周期的活动阶段内对喂食高脂肪饮食小鼠的影响,表明在生物钟的活动阶段内进食,脂肪组织会通过增强产热作用燃烧更多的卡路里,从而减缓肥胖的发展,是一种减轻体重和改善代谢健康的方法。这一发现也为控制体重和改善代谢提供了新的方向。

小鼠白天休息,晚上活动,是典型的夜行性动物,而人类活动周期为白天,和小鼠正好相反,因此对于人类来说,限时进食的时间应限制在白天。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 研究表明细菌可在动物毒液中生存是怎么回事?
    研究表明细菌可在动物毒液中生存是怎么回事?
    来源于当然博物馆的毒液权威专家Ronald Jenner博士和他的朋友Eivind Undheim博士(与奥斯陆大学和挪威科技大学有学术研究往来)一起发现了蜈蚣毒液的密秘。做为正在进行的对蜈蚣毒液的更普遍科学研究的一部分,研究人员逐渐发觉蜈
    06-22
  • 堪萨斯大学研究表明:通过点对点系统 电动汽车可以在行驶过程中互相充电
    堪萨斯大学研究表明:通过点对点系统 电动汽车
    盖世汽车讯 目前,电动汽车市场发展迅速,但是充电设施数量不足,而且为电池充电可能需要几个小时。据外媒报道,堪萨斯大学(The University of Kansas)工程学院的研究人员开发了一种点对点系统,通过云基控制系统,电动汽车可以在
  • 国外研究表明唱歌跑调是病 称之为失歌症
    最近一段时间,随着综艺节目《我是歌手》的热播,电视机前的“草根”歌手们也坐不住了,纷纷走进KTV一展歌喉。如果你拥有黄绮珊、林志炫那样的歌喉,那么和你一起去K歌的朋友们算是大饱耳福,可要是遇到个“跑调大王”偏偏还是个“麦霸”,那么同行的朋友
    10-15
点击排行