1.多吃蔬菜,如菠菜、海带等,促进头皮神经细胞新陈代谢。
2.多吃坚果类食物,如花生、黑芝麻、核桃等,补充头发生长所需营养成分。
3.按摩头皮,改善头皮血液循环。
4.控制洗头发的次数,使用温和的洗发产品。
1.多吃蔬菜,如菠菜、海带等,促进头皮神经细胞新陈代谢。
2.多吃坚果类食物,如花生、黑芝麻、核桃等,补充头发生长所需营养成分。
3.按摩头皮,改善头皮血液循环。
4.控制洗头发的次数,使用温和的洗发产品。
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