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人们常常因生活中的琐碎事务感到不满，但必须始终牢记，在面对这类小事时，切不可拿自身的健康开玩笑，将怒火憋在心中。我们要懂得一个至关重要的道理：没有什么能够超越健康的宝贵。因此，我们不能总是因为一些微不足道的事情而动怒，要知道，生气不仅对身体健康造成损害，还会加速面容衰老。不论处于人生的哪个阶段，每个人都应铭记这个教训：不管生活中遭遇多么不公平的待遇，我们都应该学会坦然面对，一笑置之，避免把愤怒藏匿于心。
生气实际上等同于对自己的身体施加痛苦，这样做实在是得不偿失。真正智慧的人，从不会为那些所谓的小事郁积怒火、暗自生气。相反，他们会学会释怀，学会关爱自身健康。所以，每个人都应当学会从长远角度考虑自己的身体，时刻告诫自己：轻易动怒只会让自己遭受损失，长期以往，受苦的终究还是自己。
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