阻止猫咪一只叫可以采用以下这些方式：
1、转移注意力，比如使用逗猫棒或者是猫咪很感兴趣的玩具去玩耍。把猫咪吸引过来之后，就能让猫咪忘记叫唤。
2、寻找配偶，猫咪发出叫声，主要就是为了可以吸引对象交配，因此主人可以给猫咪寻找配偶交配。不过需要注意的就是，两只猫咪的年龄都要超过一岁，身体发育情况良好。
3、绝育，猫咪发情期间不仅会乱叫，还有可能会出去找公猫交配，针对这种现象，主人可以给猫咪做绝手术。给猫咪做完绝育手术之后，在一定程度上就能减少猫咪乱叫等行为。
知识扩展：
养猫的注意事项有以下三点：
第一、猫粮是猫咪的主要食物，所以选择优质猫粮尤为重要，猫粮要选择原料优质的，猫咪才会更健康。
第二、猫咪虽然会定点上厕所，但排泄物也要定期清理，最好每天清理一次。
第三、要时刻观察猫咪的状态，一旦猫咪出现异常，要及时带它去看兽医。
