离开学校时候,我们的大多数时间被工作填满,除了每天八小时的工作时间,加上每天在公司的午休和上下班的时间,我们不是正在工作,就是在准备工作的过程中。即使在下班后,我们也需要一点时间来走出繁忙快速的上班状态。当上班忙碌变成了常态,我们反倒不知道任何和自己休闲时间相处。很多人的周末在熬夜、赖床和手机中度过,结果将劳累不堪的自己投入到下一周的工作时间中。我们学会了社交群体中处之泰然,却忘记了如何和自己愉悦地共处。
愉悦自己,是一种放松,也是一种提升。潇洒地和现有的工作说再见是和多人都无法做到的事情,排解工作压力的方法可以是将工作之外的剩余时间利用起来满足自己。