近年来，我国离婚率逐渐上升，约占结婚数量的10%。
父母离婚对孩子的身心健康有不容忽视的负面影响。
有关研究报告显示，54%离婚家庭的孩子在感情和感情方面存在问题，表现为抑郁寡欢，心事重，容易生气，与同龄儿童的关系抑郁，与同龄儿童的关系<>
如何帮助孩子适应父母离婚后的生活，不影响人格的健康发展，心理学家们建议:
掌握自己的感情:离婚对大多数夫妇来说都是不愉快的事情。不要把孩子当成吹气筒，泄露自己的感情。离婚不是孩子的错。只有继续温暖和照顾孩子，才能有利于孩子的成长。
和孩子一起生活:离婚的夫妇把孩子养育成长辈和其他亲戚，只是自己放心。这会让孩子感到被父母抛弃，产生自卑感和怨恨，从而悲观地厌恶世界。离婚后，父母应该承担养育孩子的义务，营造和谐的家庭氛围。
不说配偶的坏话:很多孩子在父母离婚后，希望破镜重圆，保持良好的关系。但是，养育孩子的一方故意破坏父子关系，在孩子面前经常说前配偶的坏话，不利于养育健康的性心理，会影响将来的恋爱和婚姻的幸福。
与孩子交流:夫妻离婚前后，要和孩子交流，告诉父母为什么离婚，对结婚有客观正确的认识，不要简单地看哪个错误。缺乏交流，有些孩子把父母离婚的原因归结在自己身上，不能接受自己，失去自信等心理危机，容易发生偏激行为。
不剥夺父母的爱:夫妻之间没有血缘关系，离婚了，但父母和孩子的父子关系永远不会改变。离婚后，禁止自己养育的孩子和前配偶及其亲戚的交流，强迫孩子不承认这个亲戚，表达自己的不满是不可取的。离婚后，双方不要轻易剥夺父母对孩子的完整爱，更加关心孩子的人格完善。
孩子是无辜的，离婚的父母应该更加爱护他们，不要伤害孩子离婚。即使一方再婚，也要定期访问孩子，分享天伦之乐。
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