怎么度过七年之痒磨合期呢?很多夫妻都存在七年之痒这么一个说法，两个人相处了七年，多多少少都有一些矛盾，夫妻七年之痒怎么缓解呢?如果比较严重的话就要引起注意了。
一、七年之痒的表现
1、会讽刺笑
什么情况下，你会讽刺笑一下呢?那就是你看不惯的人，你讨厌的人做了什么事情以后，因为本能，你才不会管什么原因，就是要跟他唱反调，说不好。或者什么话也不说，给对方一个讽刺的笑，让他明白你的想法。夫妻是恩爱的，是有困难一起携手度过的，这个时候，你不喜欢对方，甚至讨厌对方了，只要跟对方碰见，你就会露出一个讽刺的笑，哪怕你还能受得了，对方绝对受不了的。
2、不回家
如果两个人关系好，那么他们绝对是要回家的。可能他们不回家吃饭，在外面吃，但是他们会这么说，哎呀，我妻子或者我丈夫出差去了，我一个人就不想回家吃饭了。而夫妻感情真正不合的人，他们会这么说，不想要回家了，看到他就心烦，两个人还要吵架，还不如迟一点回家，先在外面晃荡一下吧。这样的你们，肯定离婚。
3、指责
你丈夫回家了，你冷笑了几下，说了这样一段话。你看看你，真的也不知道改改。你看看别的男人，他们是怎么样的，我怎么就这么瞎，当初嫁给谁不好，非要嫁给你。你妻子回家了，你这样说，你也不打扮打扮自己，天天这么邋遢，丑的不行，都不想跟你出去玩。以后如果路上碰见了，别跟我打招呼，要是让别人知道你是我妻子，我脸都丢尽了。这样子的你们，绝对是过不长久的。
二、夫妻七年之痒怎么缓解
1、学会控制自己的情绪
在经历七年之痒时，夫妻二人看待婚姻和对方，总是带着情绪。稍有不如意，总是给对方摆脸色，结果明明是一件很小的事情，在两个人这样的恶劣态度下，就会变得一发不可收拾。
2、要懂得反思自己
婚姻的“七年之痒”并非是一个人造成的。你在抱怨伴侣不足的时候，也要认真反思一下自己有哪方面做得不好!
3、冷静分析现状
其实在七年之痒的时候，婚姻并没有自己想象的那么糟糕。只不过因为当前的婚姻存在一些不愉快，把内心最负面的东西勾了出来，把婚姻的糟糕程度想的更糟糕了!于是对现在的婚姻就更加厌恶。
4、闲时彼此聊一聊
闲着没事的时候，夫妻俩聊一聊，彼此之间是否有深仇大恨，没有的话，那么彼此聊一聊，造成两个人矛盾不断的原因是什么，这么一聊彼此能够有所醒悟，那么下一次再遇到问题的时候，彼此也会稍加冷静一些的处理。
5、拒绝外界诱惑
婚姻七年也是夫妻彼此出现婚外情最多的时间段，这个时间夫妻几乎到了相看两生厌的时间，一点点外界诱惑就会忘记夫妻情分，那么七年之痒自然无法度过。所以说，拒绝任何外界诱惑，若真的过不下去离婚就是，若不想离婚，彼此忠诚才能保住婚姻。
以上就是今天分享给打击的怎么度过七年之痒磨合期和夫妻七年之痒怎么缓解的全部内容，七年之痒并不可怕，可怕的是两个人都不去处理，不去缓解彼此的关系，婚姻是很深奥的学问，需要两个人一起学习。
