蓝莓的皮可以一起吃。蓝莓的皮含有花青素、纤维素等营养成分,食用后对人体有利。而且蓝莓的个头很小,皮与肉之间联系紧密,也不方便去皮。
蓝莓表面的白霜是一种果粉,也是可以吃的。这一层白霜可以降低果实的失水速度,越是新鲜的蓝莓,表面的白霜就越多。
蓝莓的皮可以一起吃。蓝莓的皮含有花青素、纤维素等营养成分,食用后对人体有利。而且蓝莓的个头很小,皮与肉之间联系紧密,也不方便去皮。
蓝莓表面的白霜是一种果粉,也是可以吃的。这一层白霜可以降低果实的失水速度,越是新鲜的蓝莓,表面的白霜就越多。
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