蛤蜊豆腐汤的做法有哪些?

   2020-09-15 360常识网0
核心提示:蛤蜊豆腐汤其实是比较美味的一种搭配,虽然这些食材我们平时都可以吃得到,但是对它的做法和技巧,那么也要注意了解具体的制作步骤,必有其中所需要的一些调味品当然是很重要的,下面就具体认识一下它的做法。做法一、原料蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿

蛤蜊豆腐汤其实是比较美味的一种搭配,虽然这些食材我们平时都可以吃得到,但是对它的做法和技巧,那么也要注意了解具体的制作步骤,必有其中所需要的一些调味品当然是很重要的,下面就具体认识一下它的做法。

做法一、

原料

蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片(金华火腿当然最佳,我用培根代替也很不错)

葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。

1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;

(水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)

2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香;

(此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)

3、倒入一碗高汤大火煮开;

4、放入切块的豆腐煮开;

5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟;

6、最后调入盐和白胡椒粉即可。

做法二

“这道汤的食材搭配十分健康,脂肪含量极少,豆腐和味噌中含有丰富的优质植物蛋白,而“海藻”素来都是三高人士日常必备的食物之一,可以调节脂肪代谢,对于保护心血管的健康特别有效。蛤蜊含有优质蛋白质以及多种矿物质,和豆腐相配,营养更全面。”

蛤蜊豆腐味噌汤的做法

1.蛤蜊清洗吐沙干净后,在开水中氽烫至贝壳刚刚打开即刻捞出,贝壳打不开的则丢弃不用

2.海藻先用冷水泡开,豆腐切成小块备用

3.挖2大勺味噌酱,白色红色都行,到汤锅中加开水化开

4.倒入豆腐和海藻,加少许植物油煮开,不用加盐,味噌含有很高的盐分

5.最后倒入氽过的蛤蜊,撒葱花即可出锅

6.成品是否很诱人,味噌风味使得汤的口感更加鲜美无比

7.也可以将蛤蜊的贝壳去掉,吃起来更方便一些

烹饪技巧

味噌含有很高的盐分,不用加盐,蛤蜊不能煮的太熟,肉质发老,影响口感。

 
标签: 蛤蜊 豆腐
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 蛤蜊和草莓不能一起吃嘛
    蛤蜊和草莓不能一起吃嘛
    蛤蜊和草莓可以一起吃。蛤蜊是海鲜类食品,而草莓是水果,它们属于不同的食物类型,并且在口感和味道上也有差异。因此,蛤蜊和草莓可以在同一餐食中一起搭配食用,不会产生不良影响。
  • 如何长时间保存花蛤 如何保存蛤蜊
    如何长时间保存花蛤 如何保存蛤蜊
    1、可以拿一容器稍微加点水,只要能保证湿润就可以,然后放入蛤蜊,在蛤蜊上盖上湿纸巾或者湿毛巾,放入冷藏,该法要经常看看毛巾纸巾有无保持湿润。同时我们还应该将蛤蜊装入塑料袋或者保鲜袋,并将袋子扭紧,以叉子在袋子上叉几个气孔后装入容器,放入冰箱
  • 蛤蜊干要泡多久 蛤蜊干要泡多长时间
    蛤蜊干要泡多久 蛤蜊干要泡多长时间
    1、蛤蜊干要泡24小时,然后再用水清洗干净,在冲洗的时候,需要把表面的浮沉以及一些脏东西清洗干净,这样才有利于卫生。2、蛤蜊属于海鲜产品,当中所含的营养价值也是比较高的,尤其是里面的蛋白质,脂肪无机盐,维生素a等,在瘦到人体当中之后,主要可
  • 熟的蛤蜊肉能不能放冷冻 熟的蛤蜊肉是否能放冷冻
    熟的蛤蜊肉能不能放冷冻 熟的蛤蜊肉是否能放冷
    1、熟的蛤蜊肉能放冷冻。自然冷却后,用保鲜膜袋包装好放入冰箱,但不要放时间太长,吃的时候要彻底加热。2、如没有冰箱,可将蛤蜊肉挑出来,平铺在簸箕中,放在大太阳下面曝晒,完全晒干水分之后再用袋子装好保存起来,可以保存半年左右。
  • 蛤蜊放冰箱还能吃吗 蛤蜊放冰箱冷藏还能吃吗
    蛤蜊放冰箱还能吃吗 蛤蜊放冰箱冷藏还能吃吗
    1、蛤蜊放冰箱冷藏是否能吃,需要根据冷藏的时间来判断,也要根据是否变质的情况来分析。如果冷藏时间比较短,以及没有变质的情况下,一般能吃。而如果冷藏时间比较长,发生了变质,一般不能吃。 2、能吃:蛤蜊在没有吃完的情况下可以放入到冰箱中冷藏,通
  • 蛤蜊怎么炒好吃 炒蛤蜊的烹饪方法
    蛤蜊怎么炒好吃 炒蛤蜊的烹饪方法
    1、材料:蛤蜊一斤,蒜头4瓣,朝天椒半条,姜数片,葱二枝。2、蛤蜊买回来后先泡水。3、蒜头,朝天椒,葱切末,姜切成丝。4、将蒜末葱末姜丝及朝天椒末下油锅爆香。5、倒入蛤蜊稍微翻炒一下。6、等蛤蜊熟了以后,倒入一匙香菇素蚝油,翻炒上色,即完成
  • 夏季活蛤蜊怎么存放保鲜 夏季活蛤蜊保鲜的方法
    夏季活蛤蜊怎么存放保鲜 夏季活蛤蜊保鲜的方法
    1、蛤唎买回来首先要放在盘子里,放点水让蛤蜊吐泥。放的时间冬天比较久,如果夏天最好不好超过一天,可以等吐完泥保鲜在冰箱里,这样可以放一段时间。2、可以把蛤蜊用保鲜袋或者保鲜膜包裹严密,放到冰箱的保鲜里面,最起码可以保持2~3天不会死,再次加
  • 梭子蟹蛤蜊怎么炒好吃 炒梭子蟹蛤蜊的烹饪方法
    梭子蟹蛤蜊怎么炒好吃 炒梭子蟹蛤蜊的烹饪方法
    1、材料:梭子蟹两只、蛤蜊500g、辣椒粉、生抽、小红尖椒、姜蒜葱。2、蛤蜊用盐水泡一会让它吐沙子。3、蛤蜊吐沙的同时,把梭子蟹洗干净,剁掉两边的壳角,把蟹对半分开,这时候把壳去掉。4、生姜蒜切好备用,葱切段,小尖椒切小段。5、把蛤蜊放锅内
  • 新鲜蛤蜊怎么保存 新鲜蛤蜊如何保存
    新鲜蛤蜊怎么保存 新鲜蛤蜊如何保存
    1、冰箱冷藏。不管是新鲜的生的蛤蜊,还是已经烹制好的蛤蜊,如果想保存到第二天的话,放入到冰箱冷藏就可以了。如果是新鲜的生蛤蜊,可以准备清水,然后清水里面放入一些盐,把蛤蜊放入到盐水当中,把它装罐或者是装盒之后,放入到冰箱冷藏保存就可以了,当
  • 河蚌和蛤蜊哪个部位可以吃 河蚌和蛤蜊什么部位可以吃
    河蚌和蛤蜊哪个部位可以吃 河蚌和蛤蜊什么部位
    1、河蚌除了腮和肠子,其它都能吃。腮在薄薄的裙边和厚厚的蚌肉之间有两片半包着蚌肉、月牙形、软软的、里面显现腮状纹理。要摘除。肠子在腮的旁边,管状,内有黑色泥沙,一端连接蚌体,掐断。另一端粘在柱状斧足上,撕下来。另外,顺着蚌体向掐断肠子的洞口
点击排行