西兰花怎么拌怎样做凉拌西兰花

2022-07-01 伊秀网0

核心提示：1、原料：西兰花1个，盐，糖，鸡精，醋，干辣椒各适量。 2、将西兰花洗净切好。 3、用开水焯20秒，捞出后用凉水拔一下（这样焯过的西兰花会保持自然绿色，凉水拔过后会保持脆脆的口感）。 4、将焯好的西兰花放上适量的盐，糖，鸡精，醋，之后做辣椒

西兰花怎么拌怎样做凉拌西兰花

1、原料：西兰花1个，盐，糖，鸡精，醋，干辣椒各适量。

2、将西兰花洗净切好。

3、用开水焯20秒，捞出后用凉水拔一下（这样焯过的西兰花会保持自然绿色，凉水拔过后会保持脆脆的口感）。

4、将焯好的西兰花放上适量的盐，糖，鸡精，醋，之后做辣椒油。

5、热锅，倒适量食用油加热，到7成热的时候放入干辣椒，关火，此时能闻到辣椒香味，然后直接倒入已加入调料的西兰花。

6、拌均匀，即可盛盘。

标签： 西兰花怎么拌

点赞 0反对 0举报 0 评论 0

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与爱美生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

西兰花怎么拌好吃冷拌西兰花的做法

1、材料：西兰花一颗、蒜末适量、酱油1勺、盐1茶匙、糖1勺、香油1勺。2、西兰花提前洗干净，加盐浸泡10分钟清洗。3、摘成小朵。4、水烧开后滴入几滴油，然后下入西兰花烫熟，焯水半分钟。5、捞出后过几遍凉水，最后一遍需要用凉白开。6、加入所有

04-15 西兰花怎么拌好吃