蛋白可以做什么蛋白可以做成啥美食呢

2023-02-11 伊秀网0

核心提示：1、蛋白可以做酸奶蛋白溶豆。2、材料：奶粉25g，蛋清2个，酸奶30g，玉米淀粉10g，糖粉10g。3、做法：奶粉和玉米淀粉过筛，倒入冰箱拿出来的酸奶，搅拌均匀备用。4、蛋清打发，加入糖粉，打发至硬性发泡的状态，与酸奶混合液一起搅拌均匀。5

蛋白可以做什么蛋白可以做成啥美食呢

1、蛋白可以做酸奶蛋白溶豆。

2、材料：奶粉25g，蛋清2个，酸奶30g，玉米淀粉10g，糖粉10g。

3、做法：奶粉和玉米淀粉过筛，倒入冰箱拿出来的酸奶，搅拌均匀备用。

4、蛋清打发，加入糖粉，打发至硬性发泡的状态，与酸奶混合液一起搅拌均匀。

5、放入裱花袋，挤出形状，放入100度预热好的烤炉，烤50-60分钟，表面微微黄即可。

标签： 蛋白可以做什么

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1、香煎蛋白。煮熟后再煎一下，吃起来更香更有嚼劲。 2、煎好的鸡蛋清可以在中间的窝里放入小菜，如豆豉、萝卜干、酸豆角、榨菜丁等等，佐着吃。 3、保鲜盒内部抹点香油（方便脱模），倒入鸡蛋清，入锅蒸20min即熟。蒸熟后的鸡蛋清变成了豆腐状，比

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