1、淡盐水浸泡。先把蒜苔清理干净之后，选择一盆清水，加上适当食盐，食盐溶化之后把蒜苔浸泡进去半小时，能够将蒜苔清洗的干干净净，吃起来绝对的健康。
2、小苏打水浸泡。蒜苔看着没有泥土很是干净，可是每一根蒜苔上都是有一些细菌残留的，那么可以在一盆清水里加上适当小苏打，然后把蒜苔浸泡进去十分钟。
3、一根根清洗。不要把所有的蒜苔冲洗一遍就行了，一定要一根根清洗才可以的。把蒜苔用淡盐水或者小苏打水浸泡之后，一根根拿到水龙头低下冲洗干净。
4、清水浸泡多次重复清洗。直接把蒜苔放进清水里浸泡十分钟，然后一根根冲洗干净，再次换水并将蒜苔浸泡，这样重复洗过之后，一般蒜苔就能够清洗干净彻底的。
