花菜能和鸡蛋一起煎着吃吗花菜能和鸡蛋一起煎着吃可以不

2023-05-24 伊秀网0

核心提示：1、花菜能和鸡蛋一起煎着吃。2、花菜用刀分成小瓣，洗干净，锅里加水，倒入花菜，把花菜煮软（喜欢吃脆一点的，就稍微焯水就行）捞出沥干水分备用。锅里热油，倒花菜翻炒，下一点盐翻炒均匀，水分炒干。打入三个鸡蛋，倒一点生抽上色，一点鸡精，直接翻炒，

1、花菜能和鸡蛋一起煎着吃。

2、花菜用刀分成小瓣，洗干净，锅里加水，倒入花菜，把花菜煮软（喜欢吃脆一点的，就稍微焯水就行）捞出沥干水分备用。锅里热油，倒花菜翻炒，下一点盐翻炒均匀，水分炒干。打入三个鸡蛋，倒一点生抽上色，一点鸡精，直接翻炒，让花菜都裹着鸡蛋，中火慢煎出香味，花菜煎的微焦即可。

标签： 花菜能和鸡蛋一起煎着吃吗

点赞 0反对 0举报 0 评论 0

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与爱美生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

更多>健康饮食