菠菜的家常做法

   2024-01-12 伊秀网0
核心提示:菠菜的家常做法有很多种,以下是其中一种常见的做法:材料:- 菠菜 500 克- 大蒜 3 瓣- 盐 适量- 鸡精 适量- 花生油 适量步骤:1. 菠菜洗净,去掉根部,切成适合的长度。2. 锅中烧开适量的水,加入少许盐和花生油,然后将菠菜放入

菠菜的家常做法有很多种,以下是其中一种常见的做法:

材料:
- 菠菜 500 克
- 大蒜 3 瓣
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 花生油 适量

步骤:
1. 菠菜洗净,去掉根部,切成适合的长度。
2. 锅中烧开适量的水,加入少许盐和花生油,然后将菠菜放入热水中焯水,焯煮约30秒至1分钟,直到菠菜变软。
3. 将焯好水的菠菜捞出,用凉水冲洗,使其保持绿色。
4. 香蒜切成蒜末。
5. 另起锅,加入适量的花生油,烧热后放入蒜末煸炒出香味。
6. 把菠菜放入锅中,加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀,使调料充分渗入菠菜中。
7. 炒至菠菜变软熟透后即可关火。
8. 出锅前可以加入一些蒜蓉或者芝麻提升口感,根据个人喜好可口。

这种家常菠菜做法简单易学,清香可口,营养丰富,可作为配菜或主菜食用。

 
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