荔枝不宜与以下食物一起食用：
1. 与牛肉一起食用：荔枝富含维生素C，而牛肉中含有较多的铁元素。维生素C有助于促进铁的吸收，但当与牛肉一起食用时，维生素C会与铁结合，形成难以被吸收的化合物，降低铁的吸收率，从而影响营养的吸收。
2. 与海鲜一起食用：荔枝和某些海鲜如虾、蟹具有互相作用的可能。一些人会出现呕吐、腹泻等症状，这被称为“荔枝病”。因此，最好不要同时食用。
3. 与鳗鱼一起食用：荔枝中的某些成分可能会和鳗鱼中的维生素B1发生反应，降低维生素B1的吸收率。
虽然以上食物与荔枝一起食用可能会产生一些负面影响，但对于大部分人来说，适量食用荔枝并不会引起明显的问题。然而，对于某些特定人群，如胃肠道敏感或过敏的人士，最好避免与以上食物同时食用。同时，人们应该适量食用荔枝，避免过量摄入带来的潜在风险。
