7月5日晚，著名歌手COCO李玟因抑郁症去世的消息震惊了整个娱乐圈，不少人都惊讶不已，有歌迷感叹：“看COCO姐综艺的时候感觉她很乐观开朗啊！我不相信！”也有歌迷表示：“我还记得她唱的《我的情人》是多么活泼！”更有多位歌迷怀疑：“这是阳光抑郁症吗？”
世界上真的有“阳光抑郁症”吗？7月5日晚，上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163.com）记者采访了重庆知名心理学家、重庆市协和心理顾问事务所所长谭刚强，他表示：“网友们所谓的‘阳光抑郁症’的确存在，其学名叫‘微笑抑郁症’。这种病症的表象是很阳光的，平时和人相处时带着微笑，但这种微笑不是发自内心，而是为了掩饰内心真实想法的假笑。这种病往往越微笑越危险，因为患者无法表达真实情绪。这种病的主要症状是晚上入睡困难，睡眠质量低下，不加治疗的话病症会逐渐加重。”
如果患上了微笑抑郁症，应该如何治疗？谭刚强表示：“微笑抑郁症和普通抑郁症的治疗方法是相同的，必须依靠药物治疗、心理治疗和其他综合治疗。一旦通过测试真实确定患病，就要通过心理治疗起到一个缓解、调节的作用；通过药物配合治疗，将抑郁状态的症状减轻，让认知更清晰一些。当然，真正要想摆脱病症，还是要靠心理治疗，其核心是改善症状、预防病情。”
就心理治疗的具体办法，谭刚强也结合案例介绍了三种核心方法：
“第一种是学会宣泄，唯有宣泄才能将郁结在胸的症结纾解或者减轻。在来找我咨询、治疗的抑郁症患者中，我发现多数都是不便社交，缺少宣泄通道，当我打开宣泄的通道后，他们的症状都会减轻。”
