体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。体育锻炼可以促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感等；体育锻炼群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼；体育锻炼形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。
- 生活常识
- 健康常识
- 人群常识
- 饮食常识
- 母婴常识
- 妇科常识
- 美容常识
- 减肥常识
- 情感常识
- 职场常识
- 民俗常识
- 历史常识
- 星座命理
- 娱乐休闲
- 教育文化
- 装修常识
- 植物常识
- 排行榜
- 电脑常识
- 专题
