孕妇产后乳房硬怎么回事
如果你现在是在哺乳期内的情况下，出现乳房硬的症状，有可能与乳腺炎症有关。建议让宝宝多多吮吸，如果情况特别严重，需要及时就医。并在治疗期间一定要注意乳房周围的卫生清洁，勤按摩乳房，促进乳汁的分泌。
提高奶水质量的食谱
1、猪蹄汤
材料：生猪蹄2个，熟鸡蛋3个，姜20克。
调料：甜醋500克，盐适量。
做法
1）姜洗净、去皮，晒干或入锅（不加油）炒干。
2）将甜醋放在砂锅中，大火煮开后加入姜、盐，煮开即可，放置一旁待凉。第二天取出再煮开，煮开即关火，放置一旁待凉。如此每天取出翻煮，反复几天。
3）食用前一两天，从大砂锅中取适量姜醋放在小砂锅中，煮开。
4）猪蹄洗净，入锅（不加油）炒至水干，放入小砂锅中煮熟。
5）加入去壳熟鸡蛋，煮开后即可关火，放置一旁，一天后即可食用。
2、红枣炖鸡
材料：鸡腿1只，红枣、黄芪、党参各25克，当归10克。
调料：醪糟适量。
做法：
1）将鸡腿洗净切块，红枣洗净沥干备用。
2）将所有材料和醪糟同时放入碗中，用保鲜膜封口，放到锅内蒸（锅内加入2碗水），蒸熟后即可。
母乳是宝宝的健康粮仓，安全而且经济。在给宝宝哺乳期间，会引起子宫收缩，促进子宫的恢复。不管是对母亲还是宝宝，益处都是多多的。同时在哺乳期间，妈妈们一定要避免辛辣易上火的食物，同时保持心情愉快。以上是针对孕妇产后乳房硬怎么回事的介绍，希望可以帮助到大家。
