小苏打混合盐刷牙
孕妇平时可用小苏打混合盐来刷牙，特别是在觉得嘴巴金属味道很重的时候刷牙，可改善口里不适。
食用大蒜生姜
生姜和大蒜可以帮助刺激味蕾，从而帮助改善味觉异常。孕妇口里有金属味时，可试试吃生姜、大蒜等食物，比如喝生姜水，或用大蒜擦拭舌头。另外，辛辣类的食物也有刺激味觉的效用，孕妇可少量食用，但要注意不宜过多，以免导致胃部不适。
饮用大量的水
不论孕妇是因为什么原因造成的金属味觉，饮用大量的水可以帮助冲刷嘴巴里的异味，减少口腔的食物残渣和细菌。
吃一些酸性食物
孕妇平时多吃一些酸的食物，例如比较酸的橘子，柠檬或柠檬水等，这可以帮助缓解或消除金属味道，另外酸性食物还可以帮助唾液的分泌，帮助改善味觉，并改善孕妇孕吐食欲不振的情况。
