孕妇刚感受胎动的时候，能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长。事实上，准妈妈可能今天会感觉到几次胎动，明天一次胎动也没有。虽然胎宝宝活动很有规律，经常在踢腿，但是很多胎动还不够剧烈，没有办法让妈妈感觉到。
过了一段时间后，宝宝的胎动会越来越明显，也会更频繁。到了怀孕28周，你的宝宝多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。作为一般的参考，怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30-40次左右。（推荐：孕妇什么时候开始感觉胎动？胎动的发生时间）
当然，胎动的次数受很多因素影响。比如，在妈妈忙碌的时候，可能感到胎动的次数会少一些；而当坐下来放松时，就会留意到胎动的次数变多了。
同时，对胎动的研究结果表明，每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，所以，并没有所谓所有人“适用”的胎动次数。关键是要摸清宝宝胎动的规律。在怀孕末期，准妈妈可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。如果胎动规律突然发生变化，就需要求助于医生了。
一天没有感到胎动正常吗？
如果准妈妈正在全神贯注地做事，可能不会注意到宝宝的胎动。如果感觉到胎动会让你安心，那么以下提供的一些办法，可以使胎宝宝动起来：
• 侧身躺着（找些东西垫在你的肚子下面），安静地待上一会儿。
• 把脚垫高，放松。
• 给宝宝听点儿音乐。
如果准妈妈还是感觉不到胎动，而且你感到很担心，可以去医院检查，让自己安心下来。
本文介绍的是孕妇正常胎动频率，一整天胎动多少次算正常。您也可以阅读“什么是胎动？胎动是什么感觉？”，了解更多的怀孕初期症状，我们希望各位准妈妈的身体健健康康。
