孕39周怎样让宝宝发动?如何让宝宝快点出生

   2022-10-25 第一宝宝网0
核心提示:怀孕39周了,胎儿再有1个星期就要和爸爸妈妈见面了,这个未知的“小人”会在这接下来的1个星期内,使出最大的力气让自己快点和爸妈见面。如果孕妈咪已经做好了剖腹产的决定,那么在这个时候就可以选择剖腹产了。在孕39周,很多妈妈就已经等不及了,想要

  怀孕39周了,胎儿再有1个星期就要和爸爸妈妈见面了,这个未知的“小人”会在这接下来的1个星期内,使出最大的力气让自己快点和爸妈见面。如果孕妈咪已经做好了剖腹产的决定,那么在这个时候就可以选择剖腹产了。在孕39周,很多妈妈就已经等不及了,想要开快点卸货,那么孕39周怎样让宝宝发动?如何让宝宝快点出生呢?

孕39周怎样让宝宝发动?如何让宝宝快点出生

  孕39周怎样让宝宝发动?

  1,多运动,这样的方法既能让胎儿早点入盆,也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕39周才做的,而是要贯穿整个怀孕期的,保持好的体魄,才能有力气生育宝宝。运动方式有散步,爬楼梯,瑜伽、产前操的等等。(哪些运动有利于自然分娩?)

  2,掌握分娩时的过程,对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数,这样就能减轻恐慌,让自己能全心全意的生宝宝。

  3,孕39周妈妈就要尽量的减少摄入食物了,减轻体重,让胎儿的体重增长也跟着放缓,不然胎儿过大,会导致顺产困难。

  4,想要宝宝早一些发动,还可以适当的提一些重的物品,但是千万要适度,不能让自己受伤,毕竟已经快要生宝宝了,保存体力才是最重要的。

  孕39周的注意事项

  1,妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了,并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩。假宫缩是没有规律的,而真正的宫缩是有规律的阵痛。

  2,多休息,不能太过劳累了,要为宝宝的生产留存好体力,保持好心情,不要烦躁和压抑,更不要恐慌和害怕。

  3,少吃多餐。清单的饮食很重要,在保持营养的同时,适当的减少每餐的饭量,控制好体重。

  4,勤观察分泌物,分辨分泌物中是否含有血丝,如果有异常情况,需要及时到医院检查。

  妈妈们对于如何让宝宝快点出生的说法:

  妞妞妈:胎儿的出生是一个瓜熟蒂落的过程,妈妈们最好不要着急,要等着宝宝自己自然脱落母体才好,这样生出来的宝宝才是健康的。

  静静妈:预产期只是一个估算的日子,并不准确,妈妈们可以在这时候做一次全面的检查,让医生告诉你大概什么时候生产,有可能是距离预产期两个星期呢。

  婷婷妈:让宝宝快点出生,妈妈们可以试着和宝宝说话,看他是不是愿意提前出来,其实还是自然最好。

  很多妈妈在怀孕39周的时候就已经非常不耐烦了,但是第一宝宝小编还是提醒大家,自然生产的宝宝才是最好的,一定不能着急。当然有的宝宝还会“懒月”,多在肚子里待两个星期也是很正常的,只要孕妈咪体检没有任何异常,那么就代表胎儿很健康呢。您还可以阅读“自然分娩需要注意哪些具体事项?”,经常关注 “胎儿发育专题”,做最懂知识的孕妇。

 
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