2岁宝宝如何选择奶粉?吃什么奶粉好

   2022-08-26 第一宝宝网0
核心提示:宝宝吃什么奶粉,妈妈们很纠结,育婴专家说——3岁前,选对奶粉很重要。就国内食品安全问题来看,奶粉安全问题毫无疑问是当前爸爸妈妈关注的焦点之一,其实奶粉的配方不尽相同,大致奶粉分为0~6个月,6个月至1岁,1岁~2岁,2岁以上,4岁~7岁或其

  宝宝吃什么奶粉,妈妈们很纠结,育婴专家说——3岁前,选对奶粉很重要。就国内食品安全问题来看,奶粉安全问题毫无疑问是当前爸爸妈妈关注的焦点之一,其实奶粉的配方不尽相同,大致奶粉分为0~6个月,6个月至1岁,1岁~2岁,2岁以上,4岁~7岁或其他。妈妈们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉。

  宝宝3岁前营养是最重要的问题

  3岁以下是孩子生长发育飞快的一个时期,1岁以下更是其中生长发育最快的一个阶段。从0至1岁,宝宝的体重增长3倍,标准身高从30厘米增加至75厘米。“几乎成人近一半的身高都在这个时期长成。可见这个阶段营养有多关键。”

  宝宝的身高体重也不是只吃辅食就长出来的,配方奶也相当关键。“曾有调查对于中日两国孩子的身体状况,让我们大跌眼镜的是,日本孩子的300个指标都比我们的要好,这跟父母丰富的营养知识以及对孩子的喂养方式密切相关。”比标准体重低15%以下就属于营养不良,不当的喂养方式便可能导致孩子营养不良。

  除了先天的遗传性因素外,营养、运动以及睡眠是决定孩子身高的三个要素。这三个要素做得好,最多可以在标准身高基础上加5厘米,反之则可能减少5厘米。所以,如果父母的个子不高,3岁前就更要注意宝宝的喂养问题,选择好的奶粉非常关键。(1岁多的宝宝可以喝牛奶吗?注意事项有哪些)

  2岁宝宝如何选择奶粉?吃什么奶粉好

  妈妈们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉,因为处在成长期的宝贝,消化能力不同,每个阶段所需的营养比例也不同,配方奶粉一般根据宝宝各阶段的成长需要,添加该年龄段需要的营养成分。

  成分要接近母乳。目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。根据国家标准,0~6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12g~18g/100g,6个月~3岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15g~25g/100g,婴幼儿奶粉中最优的蛋白质比例应该接近母乳水平,即乳清蛋白:酪蛋白为6:4。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,其氨基酸组合佳,还含有调节睡眠的神经递质,促进大脑发育,所以要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。

  奶粉包装要正规。一般市面上的罐装奶粉或是袋装奶粉,包装上都会就其配方、性能、适用对象、使用方法作必要的说明。按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,若缺少上述任何一项最好不要购买。选购袋装奶粉的时候,双手挤压一下,如果漏气、漏粉或袋内根本没有气体,说明该袋奶粉已经潜伏质量问题。

  注意手感、颜色和口感。一般可以通过摇动罐体判断,奶粉中若有结块,有撞击声则证明奶粉已经变质,不能食用。袋装奶粉的鉴别方法则是用手去捏,如手感松软平滑内容物有流动感,则为合格产品。如手感凹凸不平,并有不规则大小块状物则该产品为变质产品。在购买产品后,可将部分奶粉倒在洁净的白纸上,将奶粉摊匀,观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀,无结块,颜色呈均匀一致的乳黄色,杂质量少。如产品中有团块,杂质较多,反映产品质量较差。奶粉中若颜色呈白色或面粉状,说明产品中可能掺入了淀粉类物质。质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓;反之,奶粉很难溶于水中,品尝奶香味差甚至无奶的味道,或有特殊香味。(宝宝厌食偏食怎么办?如何纠正宝宝偏食)

  婴幼儿儿奶粉必须包含的营养成分?

  婴儿奶粉中必须包含核苷酸,必需脂肪酸,DHA和AA。

  核苷酸:核苷酸(Nucleotides)是母乳的天然成分,核苷酸参与所有细胞的生命过程,是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位,存在于每个细胞中。普通人群可以合成,但对于生长发育迅速的婴儿来说,细胞移殖分化快,核苷酸需要量聚增,所以在配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于新生儿的生长发育。

  必需脂肪酸:是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成Omega3和Omega6位置双键的能力,因此只能从膳食中获得。Omega3的前体亚麻酸和Omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(EFA)。

  DHA和AA:DHA和AA(ARA)在人体可以合成。必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是AA和DHA的前体,通过去饱和酶及链延长酶的作用,可以合成。但对早产儿或Omega3、Omega6前体缺乏时,导致合成困难,会出现机体损害。DHA俗名脑黄金,学名二十二碳六烯酸,属Omega3族长链多元不饱和脂肪酸。经研究,DHA对大脑和视网膜发育起重要作用。

  AA(ARA)学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸,AA对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期,DHA和AA迅速集中在大脑当中,人体视网膜的感光体内也有丰富的DHA,主要通过胎盘或母乳来提供,所以,早产儿及缺乏母乳者,体内DHA水平会受影响。供给适当的DHA和AA是必需的,尤其早产儿及无母乳者更为重要。(如何让宝宝接受和喜欢蔬菜?)

  第一宝宝小编提醒爸爸妈妈选择奶粉,一看奶源、二看品牌。奶粉的奶源特别重要,最有名的奶源地是荷兰,那里的奶牛品种不但产量高,质量也高,对牛奶品质的监管也非常严格。高品质的牛奶,经过高科技鲜奶直接喷粉技术,特别新鲜天然,让宝宝们充分吸收营养。当然好的品牌能保证其配方成分的优越性、生产检测过程对品质的要求非常高。家长们选择对了奶粉,宝宝的健康才有保证。

 
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