喝酒后胃酸怎么办 缓解胃酸的方法

   2020-12-29 360常识网0
核心提示:现代生活中,人们经常要应酬,应酬就离不开喝酒,尤其中国酒桌文化发达,就已经成为人们餐桌上必不可少的东西。在饮酒后,很多人都会出现胃部不适的情况,例如胃酸,那么有什么方法可以缓解酒后胃酸的情况呢?一: 缓解胃酸的方法1: 宜食低脂、低糖食物,

现代生活中,人们经常要应酬,应酬就离不开喝酒,尤其中国酒桌文化发达,就已经成为人们餐桌上必不可少的东西。在饮酒后,很多人都会出现胃部不适的情况,例如胃酸,那么有什么方法可以缓解酒后胃酸的情况呢?

一: 缓解胃酸的方法

1: 宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

2: 饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。

3: 胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。馒头可以养胃,可试试作为主食。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。

4: 胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

二: 喝酒后的饮食方法

1: 服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。

2: 口服淡盐水,可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

3: 喝牛奶可以保护胃部,多吃一些蔬菜,清淡的食物。

4: 多喝粥,喝一些可以消化比较好的粥,这时候喝的粥不要太浓,但是需要注意的是不要喝多。

5: 吃水果,葡萄是很不错的选择,在喝酒之后如果反胃的话,那么就吃一些新鲜的葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

6: 酒后1-3天进食易消化食物,防止过度劳累,最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复。

三: 人体消化离不开胃酸的

用,胃酸能帮助人们快速消化食物。但是,如果胃酸分泌过多又会对人体有害。尤其是酒后,胃酸的大量分泌,因此酒后要注意缓解胃酸问题。

 
标签: 胃酸
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 胃酸过多喝什么茶好?红茶可以喝吗?
    很多人都喜爱喝茶,因为茶是一种休闲文化,中国茶艺博大精深,那么对于胃酸过多的人来说该喝什么茶比较好呢?哪些茶又不适合喝呢?胃酸过多喝红茶红茶提取物有抗溃疡效果,对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌,
    12-10 胃酸过多
  • 胃酸怎么办 上班族17个胃酸护理要点
    上班族整日里饮食不规律或餐饮不当就容易导致胃酸胃疼胃胀,那么上班族胃酸胃疼怎么办呢?下面360常识网为您介绍上班族胃酸胃疼怎么办,看看吧。1、油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2、生冷和刺
  • 胃酸烧心怎么办 治疗胃酸烧心的食物
    胃酸烧心出现的主要原因就是日常饮食不当以及压力太大等,胃酸烧心会给我们的生活造成很大的伤害。如果人们在日常生活中出现胃酸烧心的问题,应该注意及时调理,可以吃一些缓解胃酸的食物。一: 喝小苏打水1: 小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问
    11-26 胃酸烧心
  • 胃酸过多有什么症状?胃炎居然是这样来的!
    在临床上,胃酸过多不仅仅是一种不良症状,更是一类疾病,而且它也是引发肠胃疾病的主因之一。如果胃酸分泌适量,那么就可以帮助人体消化更多食物,反之,如果胃酸过多或者过少,都会给肠胃带来伤害。那么,临床上胃酸过多都会有哪些症状?临床表现1.吞酸、
  • 胃酸能喝茶吗?喝茶注意这些误区!
    如今,茶已经成为了全世界最受欢迎而且最有益于身心健康的绿色饮料。但是在我们国家,人们对于饮茶的误解还是太多了,例如胃酸的人不能喝茶等等。下面小编就来介绍一下饮茶八大误解,希望对大家有一定的帮助。误解一:白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来
    11-22 胃酸
  • 什么是胃酸?胃酸的作用
    我们每天会吃各种各样的食物,所以当食物进入到胃部时,胃部通过蠕动便开始消化食物,而在消化的过程中,也需要借助一种名为“胃酸”的物质,它具有一定的腐蚀性。但是胃酸太多胃酸太少都对人体健康十分不利,那么,胃酸到底有哪些作用?胃酸在食物的消化过程
    11-22 胃酸
  • 饭后总胃酸 到底是怎么回事?
    相信很多人都知道,胃酸是一种帮助肠胃消化食物的液体,但是生活中很多人在吃饭之后往往会感觉反酸或者是烧心,这就证明胃酸分泌过多。这到底是怎么回事?如何才能解决饭后胃酸分泌过多的不良症状呢?饭后总是胃酸怎么回事?1、生理性胃酸当精神紧张、过度疲
    11-07 胃酸
  • 如何治疗胃酸过多?四妙招可缓解
    即便是现在生活水平十分高,但人们依旧不能忽略身体健康。胃病属于一种常见疾病,尤其是广大男性,因为平时的不良生活嗜好或者是高压下的工作,患上胃病的几率非常高。胃酸过多就是胃病的一种,如何治疗呢?妙招一:不要贪杯过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝
  • 男性出现胃酸过多者只需谨记三件事!
    男性喜欢抽烟喝酒的朋友,更应该注意日常饮食。饮食不规律,爱喝酒爱抽烟的男性更容易出现胃酸过多,不仅会使胃口下降,影响到身体健康。其实,胃酸并不是什么大毛病,只要在日常生活中遵守“三大纪律”就好了!纪律一:不紧张 不疲劳紧张、过度疲劳、情绪低
    10-23 胃酸过多
  • 胃酸是怎么引起的?胃酸的病因
    胃是人体最重要的器官之一,如果没有它帮忙,恐怕我们平时吃的食物都无法被消化,也无法从当中摄取足够的营养。而帮助胃部消化食物的还有一种液体,被称为胃酸。临床上,胃酸过多是如何引起的?1,遗传因素虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素
    10-20 胃酸
点击排行