母乳喂养注意事项 母乳喂养4个小秘诀

   2020-05-31 360常识网0
核心提示:孩子的身体健康,离不开母亲的喂乳汁,这不仅仅是身体增长需要母乳,心理健康也是需要母乳的。在孩子成长的过程中,母亲要保证自己的奶水充足,确保满足孩子的需要,让他们健康成长,如果母亲奶水贫乏的话,那么就需要采取一些措施来保证妈妈的母乳喂养工作能

孩子的身体健康,离不开母亲的喂乳汁,这不仅仅是身体增长需要母乳,心理健康也是需要母乳的。在孩子成长的过程中,母亲要保证自己的奶水充足,确保满足孩子的需要,让他们健康成长,如果母亲奶水贫乏的话,那么就需要采取一些措施来保证妈妈的母乳喂养工作能够成功进行。

1、尽早开奶

这个是母亲必须完成的事情。刚开始初的奶水是泛黄的,这时的初奶中含有大量的抗体,特别的有助于孩子的健康。另外,尽早开奶有助于促进妈妈的乳房分泌乳汁,让母亲身体内的雌性激素增加,催产素分泌量增加,从而促进母乳分泌量增加,保证充足的奶源,保证孩子的营养充足。

2、按摩

按摩胸部可以刺激母亲的荷尔蒙分泌,进而刺激乳房分泌乳汁,这是一个帮助产妇下奶的好方法,而且,经常按摩还可以帮助产后妈妈塑造自己的胸型,让自己的胸部变的更加饱满挺拔。

3、按需喂养

母亲在喂养孩子的时候,不要刻意去规定孩子的喂养时间。宝宝体内的消化系统虽然是基本保持一定的速度,但是也可能有时候消化的快,有时候消化的慢,这就会使得孩子有时候早早就饿了,有时候却很久也不饿。所以,母亲最好是保持按需喂养孩子,保证他们不会饿着,不会缺乏营养。

4、两边乳房换着喝奶

如果你正在给孩子进行母乳喂养的话,那么你要注意一定要让宝宝两边乳房换着喝。如果你让他只喝一边的话,那么那一边的乳房会被喝空,另一边确实饱满的,这样喝空的一边会迅速分泌新的乳汁,而饱满的一边则不会分泌,这样长久下去会导致你的乳房一边分泌乳汁较快,一边分娩缓慢,乳汁分泌不均匀。另外,还会导致你的乳房两边大小不一,影响胸型。所以,母亲要尽量让孩子两边换着喝奶,每边七八分钟,刚好够孩子喝饱。

很多新妈妈在产后不久因为各种原因需要挤母乳,但常常不得要领,以下3个挤母乳小贴士也想能帮到各位新手妈妈。

母乳喂养应遵循的原则

“晚上我也想吃奶,妈妈不要嫌我烦。”新生儿夜间吃奶是身体生长的需要,尤其前4个月,是宝宝生长的飞跃期,每隔两三个小时可能就要吃一次。为了减轻疲惫,新妈妈最好跟宝宝作息同步,即“宝宝睡你就睡,宝宝吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。

“我怕过敏,妈妈要忌口。”母乳妈妈饮食需要多样化,对于“哪些能吃,哪些不能吃”没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。海鲜类营养丰富,但如果孩子出现过敏或其他不适,就要注意调整。

“妈妈逛街,也别忘了给我喂奶。”公共场合没有母乳喂养室,孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室,这就需要妈妈们发挥聪明才智,比如外出时带条毯子让家人帮忙遮挡,准备一件哺乳罩衫等。

“别老担心我吃不饱。”研究指出,只要掌握正确的母乳知识和方法,80%~90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉,是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉,就减少了吮吸乳房的时间,乳房得到的刺激少,奶水就产生得少。因此,妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外,饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等,也是乳汁充足的重要保障。

“前奶后奶都要给我吃。”乳汁分为前奶和后奶。前奶稀薄、清淡,富含水分和蛋白质,后奶浓稠,富含脂肪、乳糖和其他营养物质。所以,喂宝宝时一定要让他把一侧乳房吃空,再换另一边。这样才能保证前奶、后奶都让宝宝吃到。

“对不起,我把妈妈咬痛了。”乳头皲裂要以预防为主,首先要学习正确的含乳技巧,让宝宝张大嘴巴,含住乳晕,正确离乳的技巧。其次,孕期不能过度清洗,乳头上的黏膜十分娇嫩,乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次,如果感觉宝宝含接姿势不对,不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出,可以在孩子的下颌压一下再出来。最后,每次喂完奶,可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶,涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂,可以用些天然羊毛脂乳头修护霜,湿润乳头,喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩,避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。

“不涨奶了,我也能吃饱。”奶够不够吃主要依据三个标准:孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上,颜色清亮。大便规律,没有泡沫,没有异常颜色。体重每天增长20—30克左右。只要这三个标准达标,奶水就是够的。实际上,当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后,涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。

延伸阅读:挤母乳3个小贴士

首先,要注意在挤奶时,不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕,以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出,也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度,用力过度会弄伤乳晕。

其次,挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种,手指可以上下挤压,也可以左右挤压,还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位,那个部位的负担就会过重,会有受伤的危险。

再次,要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是,通过乳头给乳房表面施压,使乳汁流出。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造,容易弄痛乳头,因此要注意使用挤奶器时间不宜太长。

 
标签: 母乳喂养
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 母乳喂养知识 母乳喂养的注意事项
    我们都知道母乳对小婴儿来说是最有营养的食物了。母乳喂养宝宝不仅为婴儿提供充分的营养,对妈妈的身体也是有一定的好处的。下面就给大家详细介绍母乳喂养知识,母乳喂养注意事项,以及母乳喂养的好处。母乳喂养知识1.哺乳的正确姿势婴儿的身体面对着母亲,
    12-28 母乳喂养
  • 母乳喂养多久最好 什么时间最恰当
    母乳,乃是作为一位母亲自然产下的喂养孩子的母体乳。其营养成分丰富,是每一位孩子成长的需要。那么你们都知道母乳一般要喂多久最好呢?下边就让小编带着大家一起来看看母乳到底喂养多久最好吧。怎么母乳喂养多久最好?母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方
    12-24 母乳喂养
  • 看完这些你还敢不用母乳喂养孩子吗
    每一位妈妈都希望孩子可以健康快乐的成长,因此,在孩子很小的时候不论生活上还是饮食上,都会给孩子最好的,尤其是在孩子哺乳时期,他们总是买最好的奶粉来喂养自己的孩子,觉得那样对孩子的健康成长有很大的帮助,然而并不是,奶粉的质量再好也比不上母乳,
    12-08 母乳喂养
  • 母乳喂养时间 母乳喂养的注意事项
    母乳喂养宝宝是比较好的方式哦,母乳是非常健康的天然食品哦,那么大家知道母乳喂养时间是什么时候吗,母乳喂养注意事项是什么呢,母乳喂养的好处是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。母乳是婴儿出生后最好的黄金食品,不能用其他的牛奶,奶粉代替,宝宝
    12-01 母乳喂养
  • 母乳喂养不能吃什么 母乳喂养的好处你造吗
    母乳不仅丰富,而且营养物质全面,是宝宝身体所需养分的重要来源。因此,妈妈们在给宝宝喂养的时候需要注意一些不能吃的食物,至于母乳喂养的时候不能吃什么呢?今天小编就来告诉大家,同时也跟大家说一说,母乳喂养多久最好,以及母乳喂养的优点。下面就让我
    11-26 母乳喂养
  • 母乳喂养的好处 这些利于宝宝的健康成长
    对于一个刚来到人间的宝宝来说,母乳是他们获得身体所需营养物质的唯一途径。这个时候,妈妈们就需要用母乳喂养他们。那大家知道母乳喂养的好处吗?还有母乳喂养的时候需要注意哪些事项呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,同时也教给第一次做妈妈的女性朋友
    11-08 母乳喂养
  • 宝宝能不能躺着吃奶 母乳喂养的正确姿势
    今年是猴年,并且随着二胎政策的放开,越来越多的新生儿宝宝在这一年出生。对于孕妈来说,通过母乳喂养能促进宝宝身体发育。母乳喂养的正确姿势你了解吗?宝能不能躺着吃奶呢?宝宝能不能躺着吃奶如非必要,并不建议让婴儿躺着吃奶。因为如果妈妈躺着给婴儿喂
    10-29 母乳喂养
  • 儿童保健 宝宝母乳喂养还有补钙的必要吗
    宝宝母乳喂养是最好的喂养方法,因为母乳中含有宝宝生长所需的各种营养物质,母乳可以说是宝宝最好的食品了。一般来说,母乳是富含钙质的,那么,使用母乳喂养宝宝还有补钙的必要吗?很多初当父母的朋友不知道母乳喂养的孩子是否需要补钙方面的问题,下面我们
  • 母乳喂养多久最好
    母乳是宝宝出生后最好的食物,是其他食物不可替代的。宝宝的成长速度是快,那么母乳喂养需要一定的时间限制,一般母乳喂养多久最好?今天小编就来告诉准妈妈们,孩子的母乳喂养需要多久,一路看看吧。宝宝一般在八到十个月就可以断奶了,但断奶不是一下子完成
    08-14 母乳喂养
  • 母乳喂养的正确姿势 这样喂奶姿势让宝宝更健康
    母乳对宝宝来说,是最好的天然食物。母乳喂养,妈妈第一要学会的便是怎么来哺乳。正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势,如果喂奶姿势不正确,可能会导致小儿患有疾病哦。而对于妈妈来说,不正确的喂养姿势,妈妈很快就会感觉腰酸背痛。母乳喂养的正确
    08-13 母乳喂养
点击排行