正常成年人的维生素D正常范围在30到100ng/ml之间。一般情况下,维生素D可以从日光中获取。
维生素d常常和维生素a共存于鱼肝油中,此外,鱼类的肝脏以及蛋黄、乳汁,奶油、猪肝、鱼籽中也含有。常见的维生素d有两种,主要就是维生素d2以及维生素d3。
正常成年人的维生素D正常范围在30到100ng/ml之间。一般情况下,维生素D可以从日光中获取。
维生素d常常和维生素a共存于鱼肝油中,此外,鱼类的肝脏以及蛋黄、乳汁,奶油、猪肝、鱼籽中也含有。常见的维生素d有两种,主要就是维生素d2以及维生素d3。
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