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直播吧3月20日讯 据《东方体育日报》报道，扬科维奇治下的这支国家队，所有球员的体脂率都已经达到了他要求的标准，而大运动量的训练也让一些国脚坦言，很久没有过这种被练到不想动的经历。从上任的第一天开始，扬科维奇便公布了“体脂率不能超过10%”的“死命令”，而且跟他在亚运队执教时一样，每天早餐之前，都会对球员进行称重。3月19日，也就是国足出发前往新西兰的当天上午，扬科维奇依然安排所有队员前往广州越秀山体育场训练，而且上了一次名副其实的大量，算是把“抓紧每一分钟”这句话落到了实处。国足全员体脂率究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
直播吧3月20日讯 据《东方体育日报》报道，扬科维奇治下的这支国家队，所有球员的体脂率都已经达到了他要求的标准，而大运动量的训练也让一些国脚坦言，很久没有过这种被练到不想动的经历。
从上任的第一天开始，扬科维奇便公布了“体脂率不能超过10%”的“死命令”，而且跟他在亚运队执教时一样，每天早餐之前，都会对球员进行称重。从目前的情况来看，至少在体脂率方面，所有队员都达到了标准，毕竟谁都不想因为这个原因，被扬科维奇“挡”在前往新西兰的航班登机口外面。
3月19日，也就是国足出发前往新西兰的当天上午，扬科维奇依然安排所有队员前往广州越秀山体育场训练，而且上了一次名副其实的大量，算是把“抓紧每一分钟”这句话落到了实处。事实上，扬科维奇的“不近人情”，也有不得已的苦衷，毕竟国足一行要搭乘的是当天晚上的航班，路上需要超过10个小时，而球队抵达新西兰之后不可能马上安排大运动量训练，在23日的比赛迫在眉睫的情况下，扬科维奇只能用这样的方式，让队员提前进入“新西兰时间”了。
对参加“扬一期”的中国男足国家队球员来讲，从广州到新西兰的那张机票，绝对不是嘴上说一句“努力”或者“加油”就能拿到的。
“真正算得上休息的话，也就是17日那一天，包括从海口转场到广州，当天队里也安排了训练。”回想起从3月1日国足开始集训到现在的历程，一名“老国脚”坦言，已经很久没有过这种被练到不想动的经历了。“不过大家都很清楚，你不练就跟不上，自然有人来顶你的位置，所以就算是休息，我们几个也都在酒店，一起去健身房动了动。”
（南陵哭哭生）
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国足主场比赛来了？上一次主场作战还是两年前
3月21日下午，中国足协官网发布公告，拟于2023年6月至11月举办7场中国之队国际A级赛事，征集有意向承办2023国足主场赛事的城市。这意味着，中国男足有望重新迎来本土国际正式比赛。国足上一次在主场进行比赛，还是2021年在苏州进行的世界杯预选赛40强赛。目前，国足正在备战与新西兰的友谊赛，据报道，新帅扬科维奇治下的国足，所有球员体脂率都已经达到了10%以下，将以最佳的身体状态迎接比赛。
△ 国足集训备战
国足一线队6月至11月拟进行7场比赛
足协在公告中称，“根据2023年国际足联及亚足联有关赛历安排，中国足球协会拟在6月至11月期间举办中国足协中国之队国际足球赛。为进一步做好上述赛事的组织工作，现向各会员协会征集赛事承办意向。”
中国男足最近一次在本土主场作战，还是2021年5月底的卡塔尔世界杯预选赛。当时，球队在亚洲区40强赛比赛中坐镇苏州主场迎战关岛队，并以7:0的比分大胜对手。随后，国足就转战客场，完成了剩余的40强赛和12强赛的比赛。但随着国足折戟卡塔尔世界杯之后，中国男足进入到一年多的“搁置期”，期间不仅没有进行过比赛，甚至连集训都没有组织过，更遑论主场赛事。
如今，随着足协的公告，中国球迷又有机会在家门口观看国足的赛事了。从以往的比赛来看，江苏的南京、苏州，都是国足比较喜欢进行主场赛事的城市。北京、广州、西安、沈阳等城市，也都是国足乐于在主场征战的城市。
根据中国足协官网，具体赛事安排为：6月12日至20日，主场热身赛（国际A级赛）：国家男子足球队，2场比赛；9月4日至12日，主场热身赛（国际A级赛）：国家男子足球队，2场比赛；U23亚洲杯暨2024巴黎奥预赛亚洲区预选赛：U23国家男足等4支参赛队，6场比赛（其中三场为U-23国家男足比赛）；10月9日至17日，主场热身赛（国际A级赛）：国家男子足球队，2场比赛；11月13日至21日，2026美加墨世界杯亚洲区预选赛（国际A级赛）：1场比赛（主场）。
△ 赛事计划安排
为备战友谊赛，所有球员体脂率低于10%
眼下，中国男足正在集训备战与新西兰国家队的两场热身赛，虽然是不涉及任何重大赛事的友谊赛，但由于这两场比赛将是国足新帅扬科维奇首次带队打比赛，也让不少球迷非常关注。
从3月初开始，国足集训已经将近一个月的时间了。据报道，扬科维奇治下的这支国家队，目前所有球员的体脂率都已经达到了他要求的标准，也就是全员体脂率都在10%以下。一名“老国脚”坦言，已经很久没有过这种被练到不想动的经历了，“不过大家都很清楚，你不练就跟不上，自然有人来顶你的位置，所以就算是休息，我们几个也都在酒店，一起去健身房动了动。”
此前，扬科维奇在采访中透露，他本人就是一个非常自律的人，每天雷打不动10公里跑、极为健康的饮食。在他的队伍里，所有球员必须在8点前吃完早饭，体脂率超过10%的队员不能上场比赛。“我的要求很简单，不是针对某一个人。这是足球世界的规则，想在高强度对抗中获胜，必须要有强壮的身体。体能和力量达不到要求，我们就会输球。”扬科维奇说：“一个体脂率15%的球员，就不可能踢出高水平的比赛。”
根据赛程，国足将于北京时间3月23日14:00和3月26日11:00与新西兰国家队接连进行两场热身赛。这两场比赛，不仅是扬科维奇率领新国足的亮相，同样也是检验国足近一个月集训成果的比赛。
现代快报+记者 王卫
