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keep一月会员价格是多少？
一般情况下，一月会员价格为25元。如果想省钱的话，可以考虑连续包月或者包季。
首先推荐包季，第一季度价格为35元，从第二季度开始价格为58元，一年下来总共是209元，第一年连续包季稍微能省一点。
其次推荐连续包月，首月价格为9元，从次月开始价格为19元。一年下来总共是218元。
另外，连续包年的价格和连续包月的价格是一样的。
十款健身视频必备免费应用?
免费应用包括：keep易烊千玺、华为运动健康App、暖心健身app、适檬动馆、KeepTV版、训记等共10个软件。如果想要好好增肌，认真练习以下这些动作，可以根据自己的需求和时间选择。
多关节复合动作，进行1-2组3-5RM的训练，可以刺激大重量，促使身体分泌睾酮和生长激素，这是增肌的关键；使用杠铃进行练习，利用躯干核心的平衡和发力，可以加强核心力量。
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