娃哈哈AD钙奶是一种含有钙和维生素D的乳制品，所以它确实是有营养的。钙是维持骨骼健康所必需的重要营养素，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。因此，娃哈哈AD钙奶对于骨骼和牙齿的健康非常有益。同时，牛奶还含有蛋白质、维生素B12和其他营养成分，对身体的发育和健康也有积极的影响。然而，每个人的营养需求是不同的，所以在选择奶制品时还需考虑个人的情况和医生的建议。
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