芋头、小米和红枣可以一起煮，它们搭配在一起可以增添口感和营养。芋头具有丰富的膳食纤维和维生素，小米富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素，红枣富含铁质等营养物质。将它们一起煮成糊状糖水或粥状一起食用，不仅美味可口，还有补充能量和营养的功效。
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2024-02-22
伊秀网0
芋头、小米和红枣可以一起煮，它们搭配在一起可以增添口感和营养。芋头具有丰富的膳食纤维和维生素，小米富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素，红枣富含铁质等营养物质。将它们一起煮成糊状糖水或粥状一起食用，不仅美味可口，还有补充能量和营养的功效。
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