怎么哄宝宝入睡，怎么才能让睡觉顺利一些，需要一些方法，有些妈咪因为没有让宝宝养成一个好的习惯，所以宝宝的睡觉似乎显得特别困难，每天感觉都和打仗一样，甚至有的妈咪说不哭一次就不能睡，那么有什么好的方法能让宝宝尽快的睡觉呢?除了安静的环境，还要有一些必要的辅助手段，比如唱摇篮曲就很好。
怎样可以更快地哄孩子睡觉
安静的环境，睡觉的惯例，孩子怕黑等问题，都需要妈咪进行安抚和培养，下面的内容可以帮助您了解如何更快的让孩子睡觉。
1.在希望宝宝睡觉以前，要慢慢地使他安静下来。让他离开兴奋的事情。如果在睡觉前十几分钟你们孩子玩挠痒痒的游戏，很显然，孩子体内的肾上腺激素不会让他快速安然地入睡，那是你在给自己制造麻烦。妈妈可以在即将睡觉的时候，停下自己和孩子手中所有的事情，做一些安静的交流或者是讲故事。（1-3岁宝宝日常护理）
2.保持按时睡觉的惯例。每天都在同样的时间督促宝宝睡觉。在睡觉前10几分钟，提醒宝宝开始把手中的活动放下，提醒他们去刷牙，换睡衣。或许在睡前可以讲一个故事。然后安抚他们慢慢睡着。要让他们感觉到你希望他们早睡早起，这样才可以健健康康地生活，这样明天才有更充沛的精力玩得更开心。这是一件对他们有益的事情。每天晚上重复相同的步骤，这样孩子自然会明白他们应该怎么做。为了避免发脾气，你可以在他们不按你说的执行的时候先暗示他们这样做所带来的后果。
3.如果宝宝怕暗，每次对睡觉都感到恐惧，可以用一些训练让他慢慢地感到安全。比如在宝宝没有入睡前多安抚他，然后在宝宝入睡前段时间再去探望他几次。可以只是在一个他可以看见的地方远远地看他是否还好，这样宝宝就会觉得你一直都在很近的地方，哪怕是遇到什么不好的事情，妈妈也可以马上赶来。于是他们心里会感到安全而有依靠。这样孩子对夜晚的恐惧会逐渐减弱。家长一定注意不要以不屑或者不理解的语气来解释孩子的心理，让他们觉得自己的恐惧是胆小的表现或者是一件不好的事情。
用摇篮曲哄宝宝睡觉
用摇篮曲哄宝宝睡觉是很多妈咪喜欢的方法，其实孩子天生喜欢音乐，尤其是经过音乐胎教的宝宝，当然这也需要观察一下宝宝的反应，如果他喜欢能安静下来也不错的。
(1)选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
(2)注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。
(3)注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。（宝宝睡什么枕头好？如何为宝宝选择枕头？）
(4)要有自信心。不要有顾忌，不要认为嗓子不好，或唱出的歌来不好听。其实宝宝最喜欢，也最熟悉妈妈的声音。妈妈的声音对宝宝来说也最亲切，最容易接受。只要有信心，有耐心、细心观察宝宝，很快就会用摇篮曲引宝宝入睡了。
小朗妈咪经验：哄小宝宝睡觉心得
小朗宝宝已经一个月零一周，经过一段时间的观察和琢磨，以及受美国育儿专家西尔斯夫妇所著的《育儿全书》的启发，妈妈琢磨出哄宝宝睡觉的方法来，特别适用于新爸爸妈妈对付爱哭闹、到晚上还不肯睡觉的三个月以下的小宝宝。头疼于如何对待越困越不肯睡的宝宝的妈妈可以试验一下。
首先需要知道的一个基本常识：宝宝的睡眠分为浅睡区和深睡区。在浅睡区宝宝容易受到一点点声响或刺激的影响马上醒来哭闹，而在深睡区，大人尽可以按平常的声调说话干活，几乎任何声响都吵不到宝宝了(这就是人们形容的“sleeping like a bay”状态)。
宝宝特别爱在浅睡前哭闹，甚至进入浅睡仍然哭闹(哭一会停一会)。根据宝宝的年龄和生理的不同特点，浅睡区时间的长短也不太一样。但要记住的是，如果不能把宝宝从浅睡状态哄到深睡状态的话，那新爸爸妈妈们就准备好一夜受苦吧!很好理解，因为宝宝如果在浅睡状态即被惊醒而开始哭闹，那么宝宝的睡眠又要重新经历新的周期(重新开始睡)：清醒(哭闹)——浅睡——深睡。想想，这个轮回该多难。而如果宝宝进入了深睡状态后被一些因素(比如该换尿布了或饿醒了)弄醒(实际上是回到浅睡状态)，那么如果在宝宝没有完全清醒之前解决好他的这些影响因素(换好尿布或喂好宝宝)，重新送入深睡状态就很容易——这样，这一夜爸爸妈妈也会轻松许多。（宝宝用睡袋好吗？婴儿睡袋哪种好？）
其次，要纠正一个育儿观念。现在几乎所有的育儿书都提倡要从小养成宝宝独立的生活，提倡宝宝从婴儿时期就与父母分室、在自己独立的小床上睡觉。其实，要培养宝宝独立习惯并不需要那么早。宝宝天性就需要妈妈的怀抱，婴儿时期是妈妈与宝宝相互依偎感情融合的时期，如果这个时候便置宝宝于一边是相当残忍的。因此，婴儿时期(这个时期多长可根据宝宝的特点由妈妈定)应提倡宝宝睡在妈妈的大床上与妈妈依偎而眠。这样做也是把宝宝哄入浅睡状态、再由浅睡状态送入深睡状态的轻松保证。
小朗妈妈在琢磨出这些之前也是被调皮的小朗折腾得人模鬼样，呵呵。现在只要方法得当，能哄得小朗一夜乖乖睡好觉。每天晚饭时分妈妈把又饿又困却不肯乖乖就寝的小朗宝宝抱在大床上躺着吃奶，一段时间酒足饭饱后宝宝通常会慢慢进入浅睡(有时也会边吃边哭闹)，别以为他把奶头吐出来吃饱了闭眼了安静了就是睡熟了——还没有!这个时候千万不能离开他，否则前面的努力都白费了!这只是他的浅睡状态，如果离开了他，各种征兆会让他警觉，从而又浅睡状态马上回到哭闹状态，而且变本加厉地哭闹，这样就很难再次哄睡了。
在浅睡状态的前期，宝宝通常靠三种方式来判断妈妈是否在身边陪伴，一是还会突然舔舔乳头，二是嗅觉仍然处于敏感，能闻妈妈的气味，三是闭上的眼睛再微微张开，看看妈妈在不在身边。这个状态似乎还好，妈妈在身边再躺几分钟就可以了。难的还在浅睡状态的后头!有些宝宝可能在浅睡状态的后期也很好哄，但对于调皮好动又处在快速长身体阶段的小朗宝宝来说可不算容易。通常妈妈要在他身边躺上二十多分钟才能把他从浅睡送到深睡。这是为什么呢？
小宝宝在浅睡状态会间歇性地动弹，通常会手脚都举起来，特别是双手举起来向空中抓东西。刚出生的前几周这种往空中抓东西的状态只是一种生理现象，等再过一段时间，宝宝就知道用这种动作触碰身边的人了。他如果没有触碰到妈妈(而是屡屡抓空)，那么他很可能尖叫着哭醒，然后闹腾不止。所以，最好的办法就是每当宝宝突然举手抓东西时，就赶紧把自己的手迎上去让他碰得到(或者妈妈在睡眠状态时就把一只手搭在他的肚子或者手上)。所以，通常浅睡状态到深睡状态妈妈都要陪在身边(其实只需要陪着他躺一会就行)——别觉得这个时候其他人帮不上妈妈的忙，错了，嘿嘿，还是有点小伎俩的。
晚饭时间小朗妈妈通常会让其他人先吃饭，自己陪宝宝进入浅睡。等到外婆吃完饭了就来替妈妈“值班”。妈妈蹑手蹑脚地爬起来，换外婆一只手搭在宝宝的身上，等宝宝举手触碰人的时候把手迎上去。换人成功，哈哈，妈妈也可以腾出点时间来做点其他事情了。宝宝快进入深睡状态的时候嗅觉已经不那么敏感了，换人“值班”是可以的。哈哈，等到宝宝进入深睡，大家都可以各干各的，宝宝已经管不到你干什么了!
美国育儿专家给小朗妈妈的启示使妈妈变轻松了许多，同时他们所提倡的母婴同室也是让妈妈们夜晚变得轻松的好做法，避免了晚上反复起来观察小宝宝、喂奶时间把握不好把宝宝弄清醒等问题。其他新妈妈们可以试一试。
哄宝宝睡时，爸妈要禁忌啥?
(1)当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。
(2)不要睡前兴奋哄睡。逗他发痒、发笑及快速猛烈的动作不能帮助他入睡。当你哄他睡觉时，要冷静、沉着。
(3)不要陪睡。妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成宝宝窒息。
(4)不要使劲摇睡。摇晃可能使宝宝大脑颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。您也可以了解更多宝宝护理知识，我们希望提供的育儿知识可以帮助到您。
