剖腹产坐月子出汗多怎么办
产后出汗多虽是正常的生理现象,但作为产妇本人要加强自我保健与护理。首先,室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通。
第二,产妇穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚,出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水,有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。
第三,产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换,多吃些新鲜蔬菜水果,一般来说产后10天左右多汗的现象逐渐减轻。
第四,月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了,出的是虚汗,这此汗是冻的,并不是热汗,所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体,可给予健脾补肺的食物来调理身体,有待体质加强,从而提高抵抗力,自然出汗多的现象会减少,下面推荐几款有用的食谱。
1、泥鳅鱼汤:先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加盐即可饮汤。
2、糯稻根鱼粥:先用糯稻根去掉沙泥,放入砂锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条(150克),洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进砂锅内,加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,调味即可食用。
第五,应急时,可选 用“虚汗停”(药店有售),一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。 产后妇女喝玉屏风可以预防因虚而出汗并能增加抵抗力。
不可忽视的异常状况
事实上,新生儿妈妈们在产后的出汗程度,与自己的身体素质有着必然的联系。
从另一个角度看,产妇在产后,尤其月子里的营养摄入、体质的增加,对汗多的现象也起到一定的缓解作用。与此同时,补充元气也是提高健康的一种最为直接的方式。尽管产妇在月子里汗多的情况可以自愈,但是恢复的快慢,也因元气的程度不同而不一样。
尽管产妇的生理性出汗属于正常现象,但也不排除有汗多异常的状况发生。如果出现以下情况,务必前往就医:
1、产后发热:这是产妇汗多的一种表现,大多为发热时多汗,出汗后退热,其病理现象会表现为病急。
2、产后汗症:它有两种情况,一是持续不止的发汗;另一种是睡眠中汗湿衣襟。无论是哪种,都能归为俗称的“月子病”,它没有季节区分,最好请中医调理。
3、产后中暑:这也是在月子里多汗的因素之一。随着天气越来越热,产妇们务必留心这类症状,如果骤然发热、神志昏沉,甚至突发性抽搐,都需要引起重视。
剖腹产妈妈产后护理要点
很多妈妈因为害怕自然生产的疼痛,早早就决定剖腹产。其实剖腹产的妈妈坐月子的时候比自然生产要麻烦很多,而且要承受产后剖腹部位的疼痛。为了尽快恢复身体,妈妈们在剖腹产后坐月子的时候要好好护理。
1、术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的
2、术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3、及早活动,是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。
4、剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生。
5、咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
6、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。
7、体温如超过℃,则不宜强行出院。回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。
8、当心晚期产后出血:回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。
