导读
夏天人们贪凉吃冰淇淋，吹冷空调，因此生病的人特别多，如果有一个方法能让你吹空调，又不得病那就好了！
按照中医的养生方法，夏天就应该热着过，不能吹空调的，可惜除了少数像壹姐这么意志力坚强的人，大部分人是做不到也不愿意去做的，不然恐怕得热死了……
但是得空调病的人也不在少数，比如开着空调睡觉早上起来头疼的，还有的吹完空调出现口眼歪斜、落枕的，吹感冒的就更不用说了。
说了半天到底怎么能放心吹空调又不得病呢？
用空调之前做个彻底清洁
空调放了一年没用，里面的灰尘不处理很脏的，尤其是里面滤网，一吹风，到处都是灰尘细菌，难道你打算把这些东西都吸到肺里吗？
用空调前，一定要给空调做个彻底的清洁，能请专业人士最好，至少也把过滤网拆下来洗洗干净。
空调的温度不要调得过低，一般室内温度设置的比室外低3℃~5℃即可。尤其是刚从外面进屋后，要给自己一个适应的过程，减轻温差带来的不适。
实际上，就算你狠心的把温度调到16度也没用，室外温差和室内温差不可能差到十几度，就算你的空调再厉害也没用，一般差个六度就可以了~
空调吹出来的冷风，湿度很低，吹久了就会让你口干、鼻子干、皮肤的水分蒸发掉也会干。
