很多事情其实不像我们所想象或他人所显现给我们的模样，初次成为母亲，从单纯的女性身份的转变到社会所更加推重和认可的母亲身份的进程，常常具有更大的转折和戏剧意味。
母亲身份在社会文化中属于一个十分光辉的角色，固然，它本身也是这样，身为母亲的女人常常让我惊奇也总能够教给我很多东西，但是在所有作为母亲的女性身份的光辉、光荣和完全其实不是故事的全部。
产后抑郁的产生不单单和分娩以后产妇内在激素的下降所引发的身体和情绪的反应有关，而更和产妇身份所面临的社会因素所引发的心理状态息息相干。
首先，像之前所说的，大多数产妇所了解和搜集到的关于生产和身份转变以后的信息只是闪闪放光的身份的冰山一角，产前所抱有的太高的期待和不真实的信息让很多产妇产生巨大的心理落差，难以迅速的调理和适应突然的身份。
社会因素，特别和丈夫的关系和全部家庭的经济和关系状态一样对产妇有着深入的影响。在生育以后，也就是产妇和孩子最脆弱的时候，不支持体贴的丈夫和家庭经济条件的困窘会给已有心理压力的产妇带来外在的冲击，而一旦这二者突破了产妇本身的承受防线，则会造成严重的产后抑郁和心理创伤。
对那些已受过生活赐教的产妇来讲，常常有更高的耐受力和心理弹性，但是对另外一些心理承受能力较低的产妇来讲，她们没法根据实际的情况适时地调试自己，会在已观念的灌输下，堕入自责的状态中。
所以，女性需要在生孩子之前尽量多的准确的了解各方面的信息，做好心理预防，在生产以后学会觉察和调试自己的情绪，保证充足的睡眠，同时不要对新身份有着太高的要求和期待，而应当在学习和调剂中尽自己最大的努力。适当的时候寻求丈夫和家人的帮助和身旁妈妈群的互助小组，同享和分担情绪才能更好的度过过渡时期。
