身体什么地方细菌越多暗示越不能长寿呢？牙齿健康对于我们来说是非常重要的，很多人都不重视保护牙齿，这就导致年纪轻轻的牙齿就松动了，那么，保护牙齿的方法有哪些呢？下面我们一起来看看怎样保护牙齿呢？
从牙齿就可以看到你的寿命长短，真的太不可思议了
牙齿作为人类密不可分的“伙伴”，除了帮助我们吃东西之外，还有一个重要的功能，那就是从牙齿上可以看出人的寿命长短，牙齿健康关系到每个人的寿命长短，它是人类健康的“警报器”！
从牙齿上可以看出一些重大的全身性疾病，在发病初期或者有一些病发症状时你也会表现在牙齿上，不信你来看！
不注重牙周卫生，牙周细菌可导致多种严重疾病
你还以为牙周病可大可小吗？当脑膜炎，心内膜炎，细菌性肺炎发病时，有可能就是牙周炎惹的祸！
而当患上牙周病时，就如火山一样，随时可能会喷发！不信你来看！
1、动脉硬化
牙周病原体及其代谢产物所产生的毒素入血，可导致短暂的低水平菌血症，同时可促使动脉硬化斑块形成。
2、心脏疾病
心脏里的血液营养丰富，是牙周病菌的最好温床，一旦牙周病菌进入心脏，就会大量增生，导致心脏内膜炎，最终引发严重心脏疾病。有牙周病的人，患心脏病的概率大约是健康人的3倍。
3、糖尿病
有牙周病的人会出现胰岛素抵抗的现象，然后干扰胰岛素，使得血液中的糖分增多，血糖值无法下降，进而增加得糖尿病的可能性。
4、胃部疾病
口腔中积累着过多牙周病菌的人，比健康的人更容易感染幽门螺杆菌与弧形杆菌等，而这两种细菌是胃炎和胃溃疡的罪魁祸首，长久不愈，有可能引发更严重的胃部疾病。
5、肺炎
老年人口腔容易干燥，反射功能无法灵活运作，导致含有牙周细菌的唾液进入支气管，并停留在肺部组织，造成肺组织发炎。
6、风湿病
牙周病菌进入血液中并传遍全身，使免疫系统不停地运转，这时候所产生的炎性物质，会成为风湿病等疾病的诱发原因。
7、冠心病
牙周病菌产生的毒素和炎性介质，是造成血管壁损伤的有害物质。牙周炎患者因冠心病死亡或住院的发生率比健康人高25%。
8、脑卒中
25%的脑卒中患者有牙科感染，对他们来说，牙周病菌的危险大于吸烟。
牙齿小问题，身体大健康
望、闻、问、切合称“四诊”，是中医诊断病症的基本方法。“望”可以通过观察牙齿和牙龈的状况判断疾病。
中医认为：肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾、胃及大肠都密切相关，因此我们还能通过牙齿的某些不健康表现，初步测知身体的病变。
1、牙龈红肿，胃炎或疲劳
中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关;如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。
患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
2、牙龈出血，肠胃消化不好
牙龈容易出血的情形不仅会是牙龈炎或牙周病的症状，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。
如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
3、牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏
牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。
如孩子牙齿久落不长，需及时检查，排除先天缺失的可能，若恒牙萌发不足很可能是肾气亏所致。
你的牙齿老了吗？来测一测吧
问题一：照镜子时，你怎么形容你的牙齿？
a、我的牙齿很完美，颜色和我的眼白一样白。
b、仔细看时，牙齿上有一些很细小的裂缝，颜色比眼白黄。
c、牙齿上的小裂缝很明显，牙齿变得很黄。
问题二：下面哪个描述最符合你的牙龈？
a、我的牙龈粉红粉红的，很健康。
b、我的牙龈很健康，但刷牙时偶尔会出血。
c、医生已经告诉我，我的牙龈开始萎缩了，还出现了牙结石。
问题三：经常在吃喝后刷牙吗？
a、从没有过。我会等一段时间再刷牙，尤其在吃了酸性食物、饮料后。
b、我经常在吃完饭后马上刷牙，但如果喝了酸性饮料则会再等等。
c、我总是吃完饭就立刻刷牙。
问题四：你的牙齿有多牢固？
a、我的牙齿完好无缺，没有蛀牙、补牙。
b、我已经补了几颗牙，可能快要掉一两颗牙了。
c、我已经掉了一两颗牙。
结果
a占多数——哇，你的牙齿年龄小于20岁！健康的牙釉质、粉红的牙龈、洁白的牙齿是年轻牙齿的标配，所有迹象都说明你的牙齿很年轻，做得好！
b占多数——你的牙齿年龄逼近中年。牙釉质流失、牙龈萎缩、牙齿磨损，种种症状意味着你的口腔老化速度比你的年龄还快。
c占多数——很遗憾，你的牙齿可能老了……牙齿脱落、牙齿敏感等意味着你的口腔老化可以赶上老人了！
b、c占多数的人群该怎么办？这时你的身边就需要有一位牙医，随时为你的牙齿保驾护航，同时注意口腔健康，早晚认真刷牙、饭后漱口、定期清洗牙齿、定期拜访你的牙科医生！
结语：通过上文的介绍，你知道口腔里细菌多有什么危害了吗？牙齿不好的人，一定要注意定期的口腔护理，定期的洗牙，寻找牙医，这样才能保护牙齿健康，希望能够帮助大家哦！
